菠萝蜜的籽吃有什么好处 菠萝蜜的核千万别扔

今天给各位分享菠萝蜜的籽吃有什么好处的知识，其中也会对菠萝蜜的核千万别扔进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、抖音里下单买了一整个菠萝蜜，褐绿的外皮布满了小疙瘩，有密恐的人绝对会视之不爽，活像个超级癞蛤蟆

2、养了几天，家里飘出了菠萝蜜特有的香气，有醉人心脾的感觉，应该是熟到了。

3、全家动员，连小狗也跃跃欲试想上阵了，刀叉剑戟的一翻折腾，菠萝蜜败下阵来，被肢解的七零八落。

4、尽管菠萝蜜特有的粘液使战场有些混乱，但剥出的果肉金黄，味道香甜，散发着迷一样的光芒，令我们醉倒在“实现吃菠萝蜜自由”里，一顿大快朵颐！

5、出品率非常高，仅仅一小半，就剥出了几盒子果肉，靠近果肉的丝丝缕缕也没有浪费，有嚼劲，也挺甜，我还挺喜欢那韧韧的感觉，估计能起个补充粗纤维的作用吧。

6、给家人分走一些，剩下的放在密封性较强的保鲜盒里。

7、接下来问题来了，这一大堆籽怎么办呢？查了下攻略，菠萝蜜籽是可以煮熟食用的，于是起锅煮籽。冷水下锅二十分钟，关火又焖了一小会儿。攻略说煮籽会有难闻的味道，我到没觉得。

8、取出一颗尝尝，真的挺好吃的，网上有人说像板栗，我觉得不太准确，其实更像是大芸豆，绵绵的，不甜，但也绝不难吃。

9、看看近距离拍的豆子截面，很沙。像个沙瓤小土豆。

10、盛出来满满一大碗，明天的零食是有了。

11、菠萝蜜可谓是全身都是宝。含有丰富的蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、有机酸、菠萝蛋白酶及多种微量元素(钙、铁、磷、钾等)。止渴、通乳、补中益气等功效。

12、菠萝蜜中的蛋白酶能有效分解蛋白质，增加胃肠蠕动，清理肠胃，可稀脂降压。菠萝蜜中含有的B族维生素可有效滋养皮肤，润泽毛发，增强机体抵抗力。

13、最主要的是菠萝蜜可增强机体内纤维蛋白的水解作用，有效改善血液循环，促进炎症和水肿吸收。

14、当然，过敏体质食用时一要注意安全，二要注意控制食量。

15、据记载，菠萝蜜籽性味甘平，入肺经。具有补中益气、和胃、补充能量等功效。能滋养补虚，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体倦懒的人群食用。其味道香甜，煮熟后口感软糯，非常容易消化，适宜脾胃虚寒、饮食不调的人食用。含有丰富的淀粉成分，淀粉是葡萄糖聚合物，属于长链糖，在口腔和胃肠内被分解为葡萄糖，在人体中释放能量，提供消耗。

16、喜欢吃菠萝蜜的朋友，千万记着核别扔啊，煮熟了吃掉它，既不浪费食材，又兼具滋补作用，两全其美。

OK，关于菠萝蜜的籽吃有什么好处和菠萝蜜的核千万别扔的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。