蜂蜜副作用？食用蜂蜜也有副作用

大家好，如果您还对蜂蜜副作用不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享蜂蜜副作用的知识，包括食用蜂蜜也有副作用的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、蜂蜜具备保健功能，这是受到了广大人民的认可，也有不少专家提出，每天坚持吃一些蜂蜜，延年益寿有很大的帮助，在加上小说写到，小龙女年轻美貌，只食用蜂蜜，这样造成了蜂蜜市场货供不应求，但实际上蜂蜜真的那么好吗？蜂蜜适合人人都吃吗？蜂蜜也有副作用吗？

2、从中医角度看，蜂蜜性味平，有补益脾胃效果，润肠之功效，但是这些中医所说的蜂蜜，确不是我们认知的普通蜂蜜，虽说蜂蜜有能缓解口干，鼻干，皮肤干燥等各种功效，他只适用阴虚火旺的人，若体质寒湿，还爱水肿，不建议使用蜂蜜，如若强食，嗓子声音会变的沙哑，湿气会非常重。

3、蜂蜜一般来讲，有非常多的品种，适合人类体质的蜂蜜是中峰产的蜂蜜，中峰的蜂蜜特点是，味道甜而有厚重，产的量少，一滴蜂蜜可以和十滴水融合，若是普通的意峰蜂蜜一滴蜂蜜只能配上五滴水。无论从营养上还是甜度上都没办法和中峰蜂蜜做对比。意峰峰蜜往往在超市里做特价产品，聪明的商人们从来就不会特价一天真正的中峰蜂蜜，传统的中峰蜂蜜，外观上都比较稠，在15度左右会结晶，结晶融化后样子往往不太好看，但这是真正的好东西哟。

4、服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。蜂蜜能直接吞咽，也可用水冲服。温水冲服有助于刺激肠道蠕动，帮助排便。对于容易腹泻的人，则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃)，可起到滋阴补益的作用。

5、选择一款适合自己的蜂蜜，是对自己的负责，我们在购买蜂蜜的时候一定要多看看，不要因为一个特价，买了假的或是不太好的蜂蜜。

关于蜂蜜副作用，食用蜂蜜也有副作用的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。