补肾的中药 你知道应该怎么选择吗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于补肾的中药和你知道应该怎么选择吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享补肾的中药以及你知道应该怎么选择吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、补肾的中药有很多，有不少人平时会自行买一些药材回来泡茶或煲汤。但是自己又分不清到底是补什么，或者应该怎么补，今天我们就来聊聊这个话题。

2、首先，补肾的中药有很多，根据作用可以分为补肾气，壮肾阳，滋肾阴，填肾精之分。

3、很多人看到只要是补药，就觉得自己适合，其实这是一个误区，尤其是在补肾阴还是补肾阳方面，更容易混淆，导致效果不好，或肾虚更明显。

4、那么具体哪些人是需要补肾气呢？

5、比如平时气喘吁吁，稍微爬楼梯就感觉上不来气。平时讲话没力气，也就是我们常常说的“底气不足”，说话的声音很低微。部分咳嗽或哮喘的人，一咳起来就不停，喘得明显。

6、这种就是比较典型的肾气虚，当然肾气虚的人还容易出现肾气不固，出现小便频多，遗精遗尿，或大小便失禁，但不会有明显的怕冷、阳虚表现。

7、那么那些补气药，比如人参、西洋参、黄芪、党参、太子参、红参等等都是不错。只是人参、黄芪、红参是温热的，对于体质偏寒的更合适，西洋参偏寒的，对于体质偏温的比较合适。

8、不过一般出现肾气不固，咳喘或遗尿遗精等，往往会加入一些收敛的药，五味子、山茱萸、覆盆子、桑螵蛸、金樱子、莲子、芡实等等，这样补回来的气能够收敛起来，效果会更好。

9、那哪些人是需要壮肾阳的呢？

10、很多人以为那方面不行就是需要壮肾阳，其实并不是。简单地从字面上理解，就是肾阳虚的人才需要温补肾阳，而我们都知道阳虚的人有以下这些特点：

11、容易怕冷，穿衣服比别人多，小便频多，腰酸腰痛，大便不成形或容易拉肚子，甚至经常清晨一大早就起来拉肚子。

12、肾阳虚的人最大的特点就是怕冷，哪些中药可以补肾阳呢？

13、平时大家听到的鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、冬虫夏草、菟丝子等等，这些都是具有不错的补肾阳的作用，只是补肾阳的药里也有些不同。

14、有些补肾阳的药，还能补精血，比如鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、蛤蚧等；

15、有些补肾阳的药，还能祛风湿，比如巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲等；

16、有些补肾阳的药，还能纳气平喘（适合久咳虚喘怕冷的人），比如补骨脂、蛤蚧、核桃仁等。

17、那哪些人是需要滋肾阴呢？

18、很多人都知道六味地黄丸能够滋补肾阴，但很多人都吃错了，因为很多人并没有肾阴虚的表现。肾阴虚的人平时容易口干、口渴、心烦、失眠、盗汗、腰酸、膝软、潮热，或牙齿松动，舌红少苔，小便黄等。

19、那么哪些中药能够滋肾阴呢？比如枸杞、桑葚、黄精、地黄、旱莲草、女贞子、龟甲、石斛、麦冬等等。

20、这些药都是偏寒凉的，所以能滋阴清热，对于阳虚的人，比如舌苔是白的，或淡的，或水水的，尽量不要用，或不要单独用。相对来说，黄精、地黄、石斛、枸杞以补肾阴为主，桑葚、女贞子、旱莲草、龟甲以滋肝阴为主。

21、那哪些人是需要填补肾精的呢？

22、相对来说这些人一般是大病、久病耗伤精血，或者年老体弱，精血亏虚的人，平时容易健忘，疲倦，乏力，精神不集中，反应迟钝，腰腿酸痛，骨头痛等等。

23、对于这类型的，可以适当地服用一些补精血的中药，比如当归、熟地黄、黄精、炙首乌、阿胶、桑葚、枸杞子、紫河车等等。

24、不过需要注意的是，一般填补精血的药物相对滋腻，所以往往会搭配一些行气健脾的药物，比如陈皮、砂仁、山楂、麦芽、香附、木香、佛手等等，有助于脾胃运化。

25、当然并不是每个人的肾虚都是简单的肾气虚，或肾阴虚、肾阳虚，有的时候是较为复杂的，多种证型同时存在，比如以肾阴虚为主，兼有肾阳虚；以肾气虚兼有肾阳虚等等，都是很常见的。我们根据自身的症状，去判断是否需要佐以搭配一些其他的药物，这样能让我们的补益作用更强。

26、不要再简单地迷恋某种中药或补药，而是根据自身的情况，恰当地选择一些身体所需要的，并自己一点点地尝试，这样更能找到适合自己服用的药材。

关于本次补肾的中药和你知道应该怎么选择吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。