西瓜的营养与功效 西瓜的营养价值及功效与禁忌

大家好，西瓜的营养与功效相信很多的网友都不是很明白，包括西瓜的营养价值及功效与禁忌也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于西瓜的营养与功效和西瓜的营养价值及功效与禁忌的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、西瓜堪称“瓜中之王”，因其在汉代从西域引入，故称“西瓜”，又称“寒瓜”、“夏瓜”、“水瓜”、“青登瓜”等。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、精氨酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是防暑降温的最佳果品。西瓜的含水量高达94%，在所有水果中天然营养汁含量居首位，因此，被称为“夏季水果之王”。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅、满闷不舒、小便不利、口鼻生疮、暑热、中暑、解酒毒等症。下面就随作者一起来看看西瓜的营养价值及主要功效与禁忌吧！

2、1，西瓜可清热解暑，除烦止渴，西瓜中含有大量的水分，在急性热病发热、口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会马上得到改善。

3、2，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

4、3，西瓜含有能使血压降低的物质。

5、4，西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，增加肾炎病人的营养。

6、5，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

7、西瓜的食用禁忌

8、1，脾胃虚寒、湿盛便溏者不宜食用；

OK，关于西瓜的营养与功效和西瓜的营养价值及功效与禁忌的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。