西米有没有营养？西米最好吃的一个做法

大家好，关于西米有没有营养很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于西米最好吃的一个做法的知识，希望对各位有所帮助！

1、爱吃零食是每个孩子的天性，甚至有很多大人也喜欢吃零食胜过于主食，可是外面卖的零食很多都不能让人放心吃，添加剂多不说，还有很多是原材料就有问题的，所以，还是建议少给孩子买零食吃，想要解馋，可以在家自制一些小糕点。

2、西米大家都认识吧？平时我们都是用来做西米露比较多，但今天铁头想要做的不是西米露，而是一款大人小孩都喜欢吃的糕点，这一款糕点软糯香甜好Q弹，所需要用的食材都是我们平时常见的食材，做法也很简单哦！

3、第一步：准备西米200g，白糖25g，红枣200g，面粉适量，西米我们这边只能买到白西米，听说有些地方有其它色的西米，如果大家能买到，可以备用各一半

4、第二步：把红枣去核，这里给大家分享一个去核小技巧，方便又不浪费枣肉，就是用刀稍微用力拍一下红枣，然后去核就轻轻松松能把核去掉，而且不带枣肉

5、第三步：把去核后的红枣撕碎一点，然后用盘装着放到开水锅中蒸熟

6、第四步：把准备好的西米用机器打成粉，可以用破壁机，也可以用果汁机，总之用你能想到办法，把西米磨成粉

7、第五步：今天我准备做两种颜色的糕点，所以弄了胡萝卜汁和菠菜汁，不想那么麻烦的话，大家也可以直接用清水做原色糕点。我的西米打成粉后，分成了两份

8、第六步：红枣蒸好后拿出来放凉，然后装进果汁杯里面，加上适量的水，打成红枣泥

9、第七步：红枣泥打好后再过滤一遍，过滤的目的是为了把红枣皮去除出来，这样口感比较好

10、第八步：在打好的红枣泥中加入适量的面粉，搅拌均匀，搅拌均匀后放一边备用

11、第九步：把我们准备好的白糖分成两份，分别倒在两份西米粉中，把准备好的胡萝卜汁和菠菜汁分别倒在两份西米粉中，慢慢加，边加边搅拌

12、第十步：分别把两份加了胡萝卜汁和菠菜汁的西米粉揉成团

13、第十一步：准备一层保鲜膜，把面团放上去擀成长方形薄片，然后加上红枣泥

14、第十二步：红枣泥铺好后，把它卷起来，再用刀切成大小均匀的块

15、第十三步：全部做好后摆盘，不能重叠哦，可以准备一个大一点的平底盘

16、第十四步：锅中烧开水，把西米红枣糕放进去，盖上锅盖，大火蒸大约12分钟，蒸至透明即可

17、第十五步：好了，出锅！这一道超赞的西米红枣糕就做好了，喜欢的朋友试一下，软糯香甜，很好吃的，很Q弹哦！

18、看图都流口水了吧，别看步骤多，其实做法并不难的，像这种好吃又营养的自制糕点，平时可以常点做来给孩子解解馋哦。

19、世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！

20、大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！

21、这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。