赤小豆煲什么清热祛湿(土茯苓赤小豆老鸭汤祛湿排毒)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下赤小豆煲什么清热祛湿的问题，以及和土茯苓赤小豆老鸭汤祛湿排毒的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、食欲不振、没精神，面上容易起痘，舌头胖大有齿痕……大家身上的湿气还不是一般的重呢。为此，广州市第一人民医院药学部药师尹嘉瑜向大家推荐一款祛湿排毒的靓汤，让您消除湿气，精神爽利！

2、土茯苓赤小豆老鸭汤

3、材料(3-4人份)：土茯苓50克、赤小豆100克、薏苡仁50克、老鸭1只、陈皮1瓣、生姜2片。

4、做法：把赤小豆和薏苡仁提前浸泡1小时。老鸭焯水，洗干净。把全部食材放进瓦煲里。加水大火煮沸后转小火煲1小时，加适量食盐调味即可。

5、功效：此汤有清热祛湿，通利关节，健脾解毒的功效。孕妇、脾胃虚弱、体寒的人群不宜食用。（记者张华）

赤小豆煲什么清热祛湿和土茯苓赤小豆老鸭汤祛湿排毒的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！