铁山药的功效与作用及禁忌，吃山药有什么好吃

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·1.山药作为一种中药材，可补益脾胃之气、养脾胃之阴和补肾涩精，其味甘性润，可入中焦补益脾胃，对脾胃有滋润作用。此外，山药还有固精之效，可用于肾虚脾虚的治疗。

·2.山药是一种常见的食物，富含多种营养成分，适量食用有益于消化。然而，山药也有一些禁忌。

·1.对山药过敏的人群应避免食用。山药皮中含有一定的生物碱，有些人对此易过敏，出现瘙痒等症状。

·2.山药含有较高的淀粉和糖分，故糖尿病患者应适量食用，否则可能会导致血糖升高。

山药是一种营养丰富的食物，适量食用对身体有益，但食用时需注意禁忌人群和食用量，以免引起不适反应。

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