长期喝生菜籽油的危害，食用油的几点

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1、平时在家你都用哪些油？你也觉得食用油可以随便食用吗？那你就大错特错了。食用油的成分不同对身体的效果不同。玉米油中的不饱和脂肪酸抗高温能力差，所以不能反复加热使用。反复加热的玉米油对身体坏处的很大。

2、玉米油沙苹田玉米油炒菜用最好。花生油中蛋白质丰富，长期食用会导致肥胖，食量少吃。花生油对消化系统很不友好。菜籽油长期食用菜籽油会导致血压升高，不能长期食用。食用油开封后三个就不能用了。

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