长期失眠怎么调理最好 长期失眠睡不好

大家好，今天给各位分享长期失眠怎么调理最好的一些知识，其中也会对长期失眠睡不好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、一、夜交藤，熟枣仁，远志，柏子仁，茯苓，生地黄，玄参，生牡蛎，生赭石(研)，川连，生龙骨。

2、【用法】水煎服。

3、【功效】滋阴潜阳，清热宁心，益智安神。

4、【主治】辨证为心火上亢、肾阴不济之失眠。

5、【症状】心烦不寐，胸闷气短，失眠健忘，口舌干燥，头晕耳鸣，手足烦热。

6、二、黄连、黄芩、白芍、阿胶、女贞子、旱莲草、琥珀、石斛、龙齿、鸡子黄。

7、【用法】水煎服。

8、【功效】健脾养心，镇静安神。

9、【主治】辨证为心脾两虚失眠。

10、【症状】多梦、易醒、醒后不易再睡、心悸、健忘、神疲、食少。

11、三、柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、煨生姜、薄荷、炙甘草。

12、【用法】水煎服。

13、【功效】疏肝解郁，宁心安神。

14、【主治】辨证为肝郁气滞失眠。

15、【症状】入睡困难，容易醒来，急躁易怒，情绪低落，头晕头胀，口干口苦。

16、四、白芍药、当归、熟地黄、川芎。

17、【用法】水煎服。

18、【功效】养阴补血，敛阴和肝，开郁散结。

19、【主治】辨证为肝血不足失眠。

20、【症状】入睡困难、做梦频繁，易惊易醒、醒后难以入睡，记忆力减退，面色暗黄无光泽，头晕目眩，神疲乏力、两目干涩昏花。

21、五、桂枝，茯苓，丹皮，赤芍，桃仁，红花，当归，生地，酒大黄，土鳖虫，川牛膝，甘草。

22、【用法】水煎服。

23、【功效】活血化瘀，宁心安神。

24、【主治】辨证为瘀血内阻失眠。

25、【症状】失眠多梦，头痛，面色暗黑，舌质暗红，舌下脉络青紫。

26、【用法】水煎服。

27、【功效】补心阴，养心血，收敛心神，安神镇静。

28、【主治】辨证为气阴不足失眠。

29、【症状】失眠多梦，乏力、自汗、气短、腰膝酸软、畏寒、口干舌燥，舌红少苔。

长期失眠怎么调理最好的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于长期失眠睡不好、长期失眠怎么调理最好的信息别忘了在本站进行查找哦。