阴虚的症状有哪些通俗易懂 测测你是否阴虚了

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1、阴虚的信号有舌色较红，舌面光滑，没有舌苔或舌苔很少，口内缺少津液、干燥，或出现舌苔剥脱，俗称“地图舌”。剥苔范围的大小，多与气阴或气血不足程度有关；剥脱部位，多与舌面脏腑分布相应。如舌苔前剥，多为肺阴不足；舌苔中剥，多为胃阴不足；舌苔根剥，多为肾阴枯竭。而舌色红绛光如镜面者，为胃阴枯竭，胃乏生气之兆，属阴虚重证。无论什么病，凡是出现这种舌象，都是体内阴液不足、津液被严重耗损的表现。舌面光滑呈绛红色为热盛伤阴，舌面光滑呈淡红色为气阴两伤的表现。如果舌面上有裂纹，多因精血亏损，津液耗伤、舌体失养所致。此外，少数人有先天性舌裂，其裂纹中多有舌苔覆盖，身体无其他不适，不需要治疗。

2、中医认为，“肝开窍于目”。人的眼睛主要依赖于肝的阴血滋养。如果肝肾阴液亏虚，就会导致眼睛干涩，严重的甚至害怕见光，双眼频繁眨动，眼中有红血丝等。这是肝肾阴虚的表现，应该从滋养肝肾着手。

3、脾胃主肌肉四肢，肺主一身之皮毛，肝主筋脉，肾主水。若脾、肺、肝、肾同时阴虚，就会出现身体消瘦、皮毛干枯的症状。如果在消瘦的同时，伴有潮热盗汗、口干口渴、皮肤干燥、大便干结、小便赤短等症状，这就是阴虚了。

4、由于阴虚导致阴阳失衡、内热过盛，使得能够起到濡润作用的津液减少，从而影响到消化系统，特别是大肠的蠕动运化功能。这就好比水中行舟，水少了，船就会搁浅，如果体内没有足够的津液，必然会出现大便干燥，时间长了就会形成便秘。

5、肝藏血，发为血之余；肾藏精而荣于发。如果肝肾不足，阴血亏虚，精血不能濡养毛发，就会出现头发干枯、脱发的现象。

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