雪莲菌的疗效是什么？纯素紫薯麻薯软欧

大家好，雪莲菌的疗效是什么相信很多的网友都不是很明白，包括纯素紫薯麻薯软欧也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于雪莲菌的疗效是什么和纯素紫薯麻薯软欧的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、因为我们学校的爷爷奶奶来上学了

2、他居然给我来了句：Goodmorningteacher

3、昨天下午临下班之前领了领导一个紧急任务

4、所以批准我今天早上不要去大堂迎新

5、╮(╯▽╰)╭，不吃早饭不行的啊

6、喝了2顿，还有剩下，我就拿来做面包了

7、林太太早餐管理：吃剩的各种液体全部拿来做面包做稀饭

8、这又是一个让人等待16小时以上的面包

9、中种面包是这样的捏，适合上班狗啊

10、容我介绍一下这个面包，实际上人家都是蛋奶的

11、关键是，配方不是对着改，都是林太太自己乱搭

12、大家看了配方看着做时，不要太着急

13、好东西都是需要时间的嘛，(*^__^*)嘻嘻……

14、我这个分量是比较大的，因为我的米糊剩下那么多，如果是你们做，可以减半的，我的米糊是非常浓稠的那种，放冰箱居然凝固可以切凉糕，我还不知道紫薯有那么厉害的本事，你们也可以试一下。因为我放了冰箱，是中种面包做法。如果你们想直接法做一个的话，就把配方改成任意一款纯素面包即可，比如270克高筋粉，180克水，这样也可以做的，糖给30克，盐给2克，油给10克，酵母粉可以给3-5克。用后油法，厨师机直接揉就可以了，两次发酵即可做麻薯软欧，如果想吃抹茶或者可可口味的，加点抹茶粉和可可粉即可。

15、中间插播了那么多其他的，我把我上述配方的做法描述一下：

16、首先，把400克米糊放盆里，加入30克糖，放入600克面粉和少许种子粉，在面粉里面埋入7克酵母，厨师机打成面团后放入冰箱冷藏十六个小时以上。

17、接着，取出面团，为了减少厨师机的压力，面团对半分割再进行和面，一份面团加入50克高筋面粉和10克植物油和2克盐，厨师机揉到出膜状态，然后密封静置。另一块面团同样做法。

18、在面团揉制之前，我们可以先制作麻薯材料

19、做法：将粉类和液体混合拌匀成流动的糊状，放入容器大火蒸20分钟左右，表面凝结没有液体即可。取出容器放至温凉，加入椰子油全部揉匀吸收。想快点降温，就放冷藏室降温。如果是直接法面包，在面团第一次发酵的时候就可以开始制作麻薯材料，如果是我这样的中种面团，就可以在第二次揉面团之前制作麻薯材料。顺便浸泡一下葡萄干，感觉浸泡后烤制出来的口感更好。

20、以上准备就绪后，我们开始整形

21、面团分量很大，我是按照100克一份进行分割，剩下的面团做汉堡或者做吐司都可以，反正很方便的

22、看上图可以看到，面团擀成片，上面放上一块麻薯，擀平以后铺上红薯泥，再撒上打碎的杏仁和浸泡好的葡萄干，这里面装入什么坚果和泥泥就很随意了，看你们自己的喜好

23、然后把这个面团卷起来，一定要捏好断口，不然烤制的时候会爆浆的

24、可以做长条形也可以做U形，看个人喜好

25、整形好就进行第二次发酵，发酵2倍后，烤箱预热180℃烤制20分钟。在烤箱预热的时候，我们可以给面包表面撒点干粉，然后用锋利的剃须割包，这样烤制的时候就很好看啦

26、今天早餐还配了这杯促进消化的饮品，是雪莲菌发酵好的水水加入了雪莲果，味道比较清香，但是不会甜，如果想甜点就自己加点龙舌兰吧

27、雪莲菌的生长速度超级快，我拿回来的时候只有58克，经过第一次养殖发展到99克，现在已经152克，我马上要养不住了，亲们要领养的通知我

28、我给你们寄出去，他们很好养的，就是吃点干净的水和红糖

29、朋友说也可以用冰糖养，当然还可以发酵酸奶咯

30、介绍一下雪莲菌

31、雪莲菌又称天山雪莲菌，中文学名灵菇菌，又称西藏灵菇。是产自西藏林芝地区的一种天然酸奶发酵菌，菌种由酵母益生活菌主体发酵，伴有少量乳酸菌群(乳酸链球菌,乳酸球菌)少量醋酸益生活菌协同发酵.雪莲菌通过天然微生物菌群发酵纯牛奶产生丰富的天然酸性物质，具有极佳的养肝护肝效果，对于肝损伤引起多种慢性疾病。如心脑血管疾病、胃肠疾病等，雪莲菌酸奶同时还具有极佳的天然滋阴效果，可以调理人体阴阳平衡，其中对于阴虚内热引起的上火、形体消瘦、下肢肥胖症、皮肤枯燥无光、顽固痤疮等

32、其实和水克菲尔是很接近的东东，适当喝点调理一下肠胃也挺好的

33、我就是这样养他们的啦，繁殖超级快啊，真是好养

34、最后说说这个粉紫色的米糊，也就是我制作麻薯的时候用的米糊，当然我主要是为了早餐才打的，顺便分了点做麻薯

35、里面的材料是紫山药，花生和桃胶，用九阳豆浆机搞的，非常顺滑，健脾胃和补充胶原蛋白一起来了。想甜可以自己加糖，我是没有加

36、婚后一直积极为林先生制作各种早餐

37、目前还是蛋奶素，但日常尽量纯素

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。