鼻炎很难受怎么缓解 治疗鼻炎的小妙招有哪些

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于鼻炎很难受怎么缓解和治疗鼻炎的小妙招有哪些的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享鼻炎很难受怎么缓解以及治疗鼻炎的小妙招有哪些的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、鼻炎是我们生活中，比较常见的鼻部疾病，一般是由于感冒未及时治疗，所导致的鼻部慢性炎症性疾病，鼻炎虽不是严重的疾病，但是严重影响了患者的工作与生活。那么，对于顽固性鼻炎，应该如何治疗，有什么小妙招可以治疗好鼻炎呢？

2、每天早晨用冷水洗脸，可以增强机体对温差的适应能力，通过冷水的刺激，可以增强鼻黏膜的抗病能力，从而改善血液循环，从而有力的阻止细菌的入侵。

3、日常生活，要保持良好的饮食习惯，多吃维生素含量较高的蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，可以每天适量食用乳酸菌类食物，可以缓解鼻炎的症状。

4、注意适量运动：

5、慢跑是一种普遍的运动方式，每天进行跑步，对身体有很好的促进作用，对于缓解鼻炎非常有帮助。

6、若患较严重的鼻塞，可以用热水泡脚，这种方法，可以促进鼻黏膜充血消退，消除鼻塞，还能调节大脑皮质的兴奋与抑制功能。

7、葱的粘液，可以抑制发炎，其中的粘液，对鼻的发炎症状有很好的疗效，能使空气流通鼻内，进而治好鼻塞的现象。

8、橘子皮对鼻孔一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气，将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气。

9、生活中缓解治疗鼻炎的方法有很多，选对正确的方法，可以有效治疗好鼻炎，另外平时要多注意预防，天冷时多穿衣物，避免感冒，发生感冒时，及时服用感冒药物，以免引起鼻炎的发生。

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