菜籽油哪种好(菜籽油的选择才能更好)

大家好，今天小编来为大家解答菜籽油哪种好这个问题，菜籽油的选择才能更好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不少朋友问我，什么样的食用油比较好。今天，我向大家推荐几款。

2、首先，推荐低芥酸菜籽油。选购时，要选择芥酸含量在2%以下的，不要选择转基因油菜籽作为原料的，加工工艺要选择压榨的。选购时，可以选择颜色深或浅的菜籽油，它们只是经过脱色处理，颜色才会不同。山茶油也是不错的选择，但价格相对较高。优质脂肪酸比例调和油也不错。

3、其次，选择压榨花生油。当然，其他油类也是可以选择的，只是我更推荐这两款。

文章分享结束，菜籽油哪种好和菜籽油的选择才能更好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！