10秒婴儿快速入睡方法，如何让婴幼儿快速入睡

其实10秒婴儿快速入睡方法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解如何让婴幼儿快速入睡，因此呢，今天小编就来为大家分享10秒婴儿快速入睡方法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、1月龄主要会因为惊跳反射和大人过于稀罕频繁打扰影响睡眠。

2、1．缓解惊跳反应。神经发育不完全的正常现象，受到轻微刺激就双手伸直张开。缓解方法：(1）用浴巾或抱被裹襁褓；(2）穿投降式防惊跳睡袋；(3）惊跳时握住宝宝双手再轻轻放下。

3、2．观察睡眠信号。千万不要认为"眼睛睁着就是不困"，宝宝困过头就会很难哄。常见信号：(1）小月龄打哈欠、哭闹；(2）随大运动发展会揉眼睛、抓头发、抓衣服、吃手、翻身、埋头蹭蹭等。

4、3．舒适安静的睡眠环境。(1）固定睡眠的地点，主卧或儿童房；(2）温度24度湿度60%，根据宝宝体感调整；(3）白天不拉窗，晚上拉窗帘避光；(4）保持安静，不要围观哄睡，睡着后不要晃动或移动婴儿床。哄睡方法

5、1．奶睡：又饿又困时，喝奶（母乳／瓶喂）时边喝边睡，喝完睡着。

6、2．轻摇＋轻拍：横抱在怀里，轻轻摇晃，轻轻拍拍后背或PP。注意事项：

7、1．奶睡和抱睡都有一定依赖性，奶睡更加难戒。正常到喝奶时间奶睡可以，但不能一哭就奶睡，不利于后期睡眠规律的培养。

8、2．要注意晃动幅度轻柔缓慢匀速，建议原地不要来回走动，否则视觉刺激会让宝宝脑袋信息爆炸更难入睡，晃动幅度过大也容易受伤。

9、3．可以播放白噪音或嘘声，不要大声跟宝宝说话，会让他们更烦躁。很多长辈哄睡就喜欢"哦""啊"，会让宝宝更加烦躁错过哄睡时间。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。