7至9岁儿童喝什么奶粉？谁更适合3岁以上的宝宝

大家好，7至9岁儿童喝什么奶粉相信很多的网友都不是很明白，包括谁更适合3岁以上的宝宝也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于7至9岁儿童喝什么奶粉和谁更适合3岁以上的宝宝的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

宝宝满3岁以后，基本都告别了婴幼儿配方奶粉，开始选择其他奶制品。但市面上的奶制品种类非常多，儿童奶粉、纯牛奶、舒化奶、高钙奶、酸奶......这么多奶到底有什么区别？哪些更适合3岁以上的宝宝？

儿童奶粉属于调制乳粉的范畴，遵循《食品安全国家标准乳粉》（GB19644-2010）以及《食品安全国家标准食品营养强化剂使用标准》（GB14880-2012），对其中的营养成分做出了调整，相比其他奶制品，儿童奶粉营养更加全面。且部分儿童奶粉还强化了某些营养素，可以满足当代消费者多样化、个性化的需求，比如星飞帆4段添加了促进骨骼发育的水解蛋黄粉，小小鲁班诠力爱添加了可以帮助视网膜形成和保护的玉米黄质，优博小象派添加了35种果蔬粉更适合挑食偏食的宝宝......

纯牛奶是刚挤出来的牛奶经高温杀菌而成，是目前市面上最为常见的奶制品之一。由于其杀菌过程温度较高，能杀灭大多数的细菌、病毒，所以相对于巴氏杀菌奶，纯牛奶的保质期较长，一般为6个月。但正是因为杀菌温度较高，所以热敏营养素损失会多一些。

TIP：1岁内宝宝不宜食用，1-3岁宝宝不推荐用其完全替代配方奶粉，适合3岁后肠胃消化能力较好且对乳糖耐受的人群。

现挤鲜奶又称“生鲜奶”或“生鲜乳”，是指从奶牛/羊脱离之后未经过灭菌、均质等工艺处理的原乳。但未经过杀菌的鲜奶可能存在很多有害菌，比如大肠杆菌、李斯特菌和沙门氏菌等，吃下去容易导致食物中毒。

TIP：任何人群都不建议喝现挤鲜奶。

相比于纯牛奶，高钙奶的钙含量要高一些。但其钙含量是通过添加矿物盐来提高的，相对牛奶中本身的钙来说，吸收率较低。对于饮食均衡的人来说，可以从日常膳食中摄入足量钙元素，所以没有必要刻意选择高钙奶。

大部分的豆奶都属于植物蛋白饮料，核心是饮料，而不是奶。其蛋白质与钙的含量不能满足我国婴幼儿的生长发育所需。而且，植物蛋白饮料中一般都含有白砂糖和香精香料，不利于宝宝养成清淡的饮食习惯。

TIP：不建议1-3岁的幼儿食用，3岁以上的宝宝可以偶尔尝试。

最后再帮大家总结一些3岁以上的儿童到底可以喝什么奶：

1.3岁以上的儿童更适合喝儿童奶粉或纯牛奶；

2.乳糖不耐受的儿童可以选择舒化奶；

3.饮食单一、不能满足钙需求的3岁以上儿童可以选择高钙奶；

4.低脂/脱脂奶可以在膳食均衡的前提下尝试；

5.酸奶、早餐奶等虽口感好，但添加剂较多，可以偶尔尝试；

6.不建议给儿童喝豆奶及含乳饮料，任何人群都不建议喝现挤鲜奶。

图文编辑：肖鑫鑫、夏千童责任编辑：王晶

关于7至9岁儿童喝什么奶粉和谁更适合3岁以上的宝宝的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。