8个月孕妇食谱窍门，月营养及胎教

其实8个月孕妇食谱窍门的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解月营养及胎教，因此呢，今天小编就来为大家分享8个月孕妇食谱窍门的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、奶制品，豆制品，海产品，深绿色蔬菜

2、牛奶、豆浆、豆腐、小虾皮、海带、紫菜

3、动物肝脏、鸡肝、猪肝、动物血、瘦肉

4、维生素B1（米糠、蛋黄、牛奶、番茄）、维生素C（柠檬汁、绿色植物及番茄）、维生素D（动物肝、奶、蛋黄、鱼肝油）、叶酸

5、糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）

6、木耳、猪肚、鲤鱼、赤小豆、猪肥肠、鲜菇、草菇、金针菇、冬瓜、西兰花、牛肉、鸡蛋、猪肉、花蛤、鳕鱼、菠菜、多春鱼、山药，茄子、排骨、黄豆芽、花生，虾、四季豆、芹菜

7、讲故事、弹琴、听音乐、光照、联想（欣赏文学作品、绘画作品、音乐、优美自然）、对话

8、《粉刷匠》《兰花草》《泥娃娃》《摇摇摇》《小白兔》《小燕子》《雪绒花》《排排坐》《推磨推磨》《五指歌》《真稀奇》《张打铁》

9、《勃拉姆斯》——摇篮曲《莫扎特》——小星星变奏曲《莫扎特》——G大调弦乐小夜曲《柴可夫斯基》——天鹅湖、糖果仙女《维瓦尔》——四季《肖邦》——小狗圆舞曲《舒曼》——快乐的农夫《蒙古族长调民歌》——牧歌《娄树华》——渔舟唱晚《舒伯特》——小夜曲《罗伯特·舒曼》——儿时情景

文章分享结束，8个月孕妇食谱窍门和月营养及胎教的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！