8个月宝宝的正确喂养 能吃带盐的食物吗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于8个月宝宝的正确喂养和能吃带盐的食物吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享8个月宝宝的正确喂养以及能吃带盐的食物吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

2、二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

3、三、继续增加辅食，可食用碎菜，鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

4、四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

5、五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

6、六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。早晨7点：牛奶200毫升中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个下午3点：牛奶200毫升晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克晚上9-10点：牛奶200毫升。

7、在宝宝1岁之前，辅食（包括菜）不要加盐、糖其它调味品，原因是：辅食应该保持原味，不加盐，糖以及刺激性的调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少挑食，偏食的风险。淡口味的食物也可减少宝宝盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖，糖尿病，高血压，心血管疾病的风险。另宝宝辅食不额外添加盐，糖及刺激性调味品，也可以体现父母在给宝宝准备家庭食物时保持淡口味，既适应了宝宝的需要，也保护了全家人的健康。另小的宝宝肾脏，肝脏等各种器官还未发育成熟，过量摄入钠可能会增加肾脏的负担，食物中额外添加糖，除了增加能量外，不含任何营养素，被称为“空白能量”，这些糖不但增加了宝宝龋齿的风险，也增加了宝宝额外的能量摄入，增加儿童期及成年期肥胖的风险，也增加了糖尿病和心血管疾病的风险。

文章到此结束，如果本次分享的8个月宝宝的正确喂养和能吃带盐的食物吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！