产妇顺产开宫口全过程曝光，带你了解开宫口的过程

大家好，关于产妇顺产开宫口全过程曝光很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于带你了解开宫口的过程的知识，希望对各位有所帮助！

1、你可能听过这个说法：要“开十指”才能顺产。那“开十指”是什么意思呢？对于这样的专业名词，准妈妈们听着云里雾里，我们今天就来解读一下。

2、什么是开宫口？

3、如果把准妈妈的子宫比作一所房间，宫口就像是房门。房门打开后，胎宝宝才能从房间里出来，并经过阴道娩出。下图展示了胎宝宝从子宫分娩出来的过程：

4、可见，胎宝宝出生过程中的第一步就是：开宫口。

5、开宫口的过程是什么样的？

6、最开始的时候，宫口还没有开或者开了一点点，只能容纳一个指尖。随着一阵一阵宫缩的“挤压”，宫口会慢慢打开。等宫口开大到10cm左右，也就是大家说的“开十指”时，胎宝宝才能通过宫口，经过阴道娩出。

7、下图展示了宫口开到不同程度时的状态，你可以感受一下这个过程：

8、在你出现规律阵痛之后，医生就会定时内检来了解宫口的情况，看有没有打开、开了几公分。

9、宫口快要开全的时候，医生会叮嘱你：如果有想要大便的感觉，千万不要自己去卫生间，要告诉医生。这是因为当宫口开全，胎头下降后会压迫直肠，产生“大便感”，其实你并不是真的想大便。

10、开几指就是开了几厘米吗？

11、很多人可能有疑问：开几指和开几厘米是一回事吗？

12、医护人员会用“厘米”而不是“指”来记录产程，但是为了方便准妈妈理解，他们会说开几指。有时候开3指可能是指开2厘米，具体需要看医生的评估。

13、大家不用对具体的数字太纠结，听医生的安排就可以。

14、怎么加快开宫口的速度？

15、在分娩过程中，宫口开全之前的一段时间里，你可以在助产人员的指导下，配合宫缩和呼吸，使用分娩球做一系列动作，这样可以加快开宫口的速度，也可以缓解疼痛。

16、你可以采用下图的姿势，面朝装置的靠背，坐在分娩球上，双脚踩地，缓慢移动髋部，利用分娩球练习上下浮动、左右摇摆、旋转等动作。

17、也可以用分娩球做一些其他动作，比如跪着匍匐在球上，前后左右摇晃身体，或者抱着球做下蹲动作。具体的动作要领可以由助产人员来指导。

18、研究表明，走动或换姿势能让准妈妈在分娩过程中感觉更加舒适，也能加快开宫口的速度，让分娩更顺利。

19、所以，在等待宫口打开的过程中，如果没有破水、胎心好，你不用一直躺着，可以起来走一走，也可以选择自己觉得舒服的姿势，包括卧、站、坐、跪、趴、蹲等，比如下图中的这些姿势。

20、你可以在助产士的指导下，通过刺激乳头来促进宫缩，加快开宫口的速度。

21、如果开宫口还是不顺利，医生在排除了异常情况后，会建议打催产素，打完后能加强宫缩，加快分娩速度。

22、在开宫口的过程中，肚子会一阵一阵地痛，这段时间准妈妈不用使劲，注意深呼吸，不痛的时候抓紧时间休息，为宫口开全后的“正式分娩”养精蓄锐。

关于本次产妇顺产开宫口全过程曝光和带你了解开宫口的过程的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。