什么时候最容易受孕成功，什么时候更易受孕

大家好，关于什么时候最容易受孕成功很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于什么时候更易受孕的知识，希望对各位有所帮助！

1、结婚之后，有很多夫妻积极备孕，尝试了各种助孕技巧，但一直怀不上。什么时候能怀上孩子？对于身体健康的夫妻来说，最佳的受孕时间不止可以看排卵期，还有其他的时间点，掌握住机会别错过，说不定很快就能有小宝宝了。那么什么时候最容易受孕呢?

2、备孕时要掌握“这个时间”！

3、一般来说，在女性的排卵期同房是容易受孕的，如果是排卵规律的女性，在下一次来月经的第一天往前算14天就是排卵日，排卵日的前5天，后4天，都是排卵期的范围，在这段时间里进行有规律的性生活是容易怀孕的。

4、如果月经周期不是很有规律，或者想更精准地找出排卵的时间，可以进行排卵监测，如利用排卵试纸检测尿液中的LH水平，或者到医院做B超检查，从而准确地找出排卵日。

5、在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵日当天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性交次数过疏或过频都不利于受孕，通常要在排卵期性交前节欲3-5天，以保证足够数量的、高质量的精子受精。

6、健康的生活状态饮食规律

7、一旦打算备孕，夫妻双方的生活习惯都要做出改变，要戒烟戒酒，增强体育锻炼。经常熬夜会影响男性的精子质量，也会对女性的排卵造成影响，能不熬夜尽量不要熬夜。

8、备孕期间要保持均衡饮食，多吃含蛋白质高的食物如牛肉等，多吃新鲜的蔬菜水果如菠菜、苹果等。

9、这是备孕的标配，备孕期间和怀孕的前三个月，补充叶酸可以有效地预防胎儿缺陷、流产，以及预防孕妇因叶酸缺乏的贫血。

10、除了医院开的叶酸片，还有很多食物富含叶酸，比如猪肝、菠菜、西红柿、鸡蛋、鲜牛奶等。

11、身心放松好孕自然来

12、怀宝宝，不仅仅要做好身体的各项准备，心理准备也同样重要。对此，建议夫妻俩可以偶尔看场电影，外出旅行，释放压力，让人心情放松，这样更容易怀孕哦。

13、很多备孕的夫妻容易紧张，特别是备孕几个月还没成功的时候，更是倍感压力，而且女性又容易敏感，胡思乱想，怀疑自己有什么问题，压力过大也会导致内分泌紊乱。一定要放松心态，保持平常心，只要孕前检查没有问题，就不要担心。

文章到此结束，如果本次分享的什么时候最容易受孕成功和什么时候更易受孕的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！