健康饮食搭配 健康的饮食习惯有哪些

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于健康饮食搭配和健康的饮食习惯有哪些的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享健康饮食搭配以及健康的饮食习惯有哪些的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、生活中都有哪些健康的饮食习惯？食物怎么搭配着吃更合理？《2022年中国居民膳食指南》里讲了哪些要点？北京中医药大学东直门医院营养科主任、ICU二区科主任蔡阳平为大家科普。

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