儿童正常身高体重标准？最新的儿童身高体重标准出炉

大家好，今天来为大家分享儿童正常身高体重标准的一些知识点，和最新的儿童身高体重标准出炉的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

孩子的生长发育是曲线式的生长，有时候长得快一些，有时候长得慢一些，但是快和慢之间也有一个范围有一个标准的，所以我们带着孩子去做儿童保健的时候，儿保医生会根据这个标准评判孩子的身高体重是属于中等，还是中下、中上，或者是上等、下等，以判断孩子将来的身高！

而更加直观的是《中华儿科杂志》上发表的《0-18岁儿童身高体重百分位数值表》。

最新的《0-18岁儿童身高体重百分位数值表》就体现从孩子出生到18岁，不同年龄段的身高体重标准！

比如4岁男孩的身高，如果孩子的身高不到一米，那么孩子的身高增长速度就属于中下水平，按照这样的速度，孩子长到18岁，那么孩子的身高就达不到1米7，大概只有1米65左右！

而如果孩子在4岁的时候身高不到95厘米，家长也没有进行相应的干预的话，那么孩子到了18岁成年的时候，身高不到1米6！

而根据《柳叶刀》杂志进行的统计，中国18岁成年男性的平均身高已经达到了1米75.7！

如果孩子想要在18岁的时候能够超越平均身高，那么孩子在4岁的时候，平均身高就要达到105厘米以上！

在《0-18岁儿童身高体重百分位数值表》中，孩子的身高如果处于中上的水平，比如说是108厘米，那么孩子到了成年之后，身高就能达到1米78！

除了孩子的身高家长要关注之外，家长也要关心孩子的体重，因为体重代表着孩子近期的营养状况，比如说孩子在4岁的时候体重要达到16.64公斤，也就是33斤左右才是属于中等的水平。

关于孩子身高和体重的关系，最好是孩子的身高增长速度大于体重，这样孩子看起来是瘦长型的，以后成年以后他也能够有大长腿，而不是大粗腿！

所以如果孩子的身高是属于中上水平，比如说在4岁的时候是109厘米，那么孩子的体重其实控制在35斤以内是比较合适的，这样让孩子从小都是瘦长型的体型！

第一点：少给孩子吃高糖，高热量，高脂肪，高盐的食物

高糖、高热量、高脂肪都会导致孩子肥胖，高盐的食物也会影响到孩子的健康，所以我们建议孩子吃的东西清淡少盐。

第二点：晚上避免给孩子吃宵夜

吃宵夜会导致孩子晚上睡不好，而且还会导致孩子容易肥胖，或者是影响孩子胃肠的健康。

第三点：坚持给孩子喝奶或者补钙

孩子每天喝300~400毫升的牛奶，到了孩子青春期的时候，也建议给孩子补一下钙片，这样能够让孩子身体有充足的蛋白质和钙，能够有利于孩子长高。

第四点：蔬菜要多于水果

水果中含有果糖，如果孩子不爱吃蔬菜，家长就用水果代替的话，很容易导致孩子肥胖，所以我们每天给孩子吃的蔬菜尽量要多于水果。

第五点：主食也不要只吃白米饭

白米饭的碳水化合物会更多一些，我们适当的给孩子吃一些粗粮，补充点粗纤维，也能够有利于孩子增加B族维生素，有助于孩子长高，而且能够防止孩子肥胖。

想要孩子长高个就要从小开始关注孩子的身高体重，最好是身高的增长速度大于体重，如果孩子的生长发育太落后，比如说到了下等就要及时去医院。

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文章到此结束，如果本次分享的儿童正常身高体重标准和最新的儿童身高体重标准出炉的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！