关永年？关永年传鸡形桩

大家好，如果您还对关永年不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享关永年的知识，包括关永年传鸡形桩的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、双脚横开，双脚脚外缘间距与肩同宽，两脚掌平均着力，圆档，身体重心垂线与会阴穴垂线重合，屈膝下劲，同时沉肩坠肘，十指向下，宽胸，劳宫穴以意照肺，呼吸舒畅而下气。定住神气，延时练功。

2、整体力量下达如树生根，圆臂、垂指、展掌，展掌主于下溜劲，肩井穴伴其下气，形与神意相合一。站活劲势，要上虚下实，以不累不喘为养练法。勿劳练损耗伤内。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。