刚刚怀孕需要注意什么事项(怀孕初期应该注意什么呢)

其实刚刚怀孕需要注意什么事项的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解怀孕初期应该注意什么呢，因此呢，今天小编就来为大家分享刚刚怀孕需要注意什么事项的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

确诊怀孕12周时，需要去街道医院进行初次产前检查，并建立准妈妈联系保健手册。

以后的检查可以选择在二级医院或者决定分娩所在的医院。

1.一日三餐要饮食规律，营养均衡，补充叶酸，每日不超过400微克，不提倡大补，以自己的喜好为主，不宜吃辛辣、油腻的食物，可以多吃鱼，但尽量少吃金枪鱼、鳕鱼等罐头类，孕吐比较严重的注意吃清淡、易消化的食物。

2.远离口红、指甲油、美白祛斑霜等化妆品。

3.工作时穿舒适柔软的平跟鞋，工作一段时间适当休息，做做伸展运动，要多喝水。

4.适量补充维生素及微量元素，不宜服用人参、蜂王浆、蜂王浆冻干粉等滋补品，助火的桂圆也不能吃。要多晒太阳，冬天的阳光是最廉价的补品。

5.注意保持心情舒畅，保证充足睡眠。

6.在怀孕2个月前绝对禁止X线照射。

7.怀孕初期不要骑自行车，不要走快走远，不要手提超过5公斤重物。

9.适时听一些优雅、动听、抒情的音乐。

10.少吃冰激凌、冰冻果汁露等，少喝可乐或人工添加甜味果汁饮料，要多喝水，多吃水果。

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