刚怀孕需要注意什么(应该注意什么)

各位老铁们好，相信很多人对刚怀孕需要注意什么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于刚怀孕需要注意什么以及应该注意什么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、一、一定要控制体重，12周产检绿灯后，坚持孕期运动，个人觉得最好的孕期运动就是散步，匹配科学的锻炼方案）以预防妊娠纹、预防水肿，预防孕期漏尿，增强盆底肌肌力，还能方便宝宝入盆

2、二、孕吐期，吃苏打饼干，喝苏打气泡水能打嗝，吃口味清淡的，不然吐的时候那滋味太上头了。

3、三、每天500毫升纯牛奶，补充孕期所需要的钙，但是要注意的是，不要忽略维D，含维D的食物很少，需要额外补充营养剂，维D可以促钙吸收，帮助骨骼成长，而且还能增加免疫力，尤其是孕晚期，胎儿的骨骼成长更是需要维D。

4、四、夏天产检时穿裙子，要穿一条打底裤，不然裙子掀开容易尴尬。

5、五、唐筛不过别焦虑，做无创DNA一般都能过，唐筛过了也不用焦虑再孕无创，羊水穿刺能不做就别做有风险。

6、六、糖耐，头天晚上10点前要多吃吃饱，不然抽容易头晕会吐，自己备一杯白开水，喝完糖水嘴巴发黏，可以漱口别喝就行。

7、七、做四维的时候带点甜食或糖，宝宝不动的时候吃一块，四维更好过。提前预约的早点去，一次不过的一上午也能做完。

8、八、胎心不过就去吸氧、翻翻身就好了。

9、九、胎儿偏小，多吃榴莲牛奶红薯等食物

10、十、晚上睡不着也不用勉强，心情好宝宝才好，我两个宝宝都是熬夜，孩子出生很乖。

11、十一、前后3个月不可以，其他时间都可以，让队友小心点就好啦。

12、十二、什么时候怀孕，结合自己的家庭状况经济状况越早越好越年轻越好恢复。

13、十三、发动时，破水直接去，见红或者宫缩可以洗个头再去。

14、十四、生完排恶露用刀纸更透气，不掉屑，不会漏。

15、十五、哺乳内衣从孕期就可以穿，千万不要图舒服不穿内衣。产后涨奶时不要穿，涨奶期过了可以穿。

16、十六、产后虚汗多，多备几套睡衣，纯棉或者纱布吸汗的。

17、十七、能顺产坚持顺产，顺产恢复真的很快。我产后第十天，已经恢复孕前体重，肚子也基本恢复。

18、十八、孕期一定要多擦妊娠油，其实想想就算涨纹，如果不用说不定涨的更多。我孕期坚持多擦、擦多，一根纹都没有涨。

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