发烧吃什么食物最好(发烧以后什么不能吃)

很多朋友对于发烧吃什么食物最好和发烧以后什么不能吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、以前大家相互问候语是“吃了吗？”“今日去干嘛？”如今大家的问候语变成了：“你阳了吗？”“发烧了吗？”

2、一旦发烧怎么办？小编总结总结“小阳人”经验，提醒大家：牢记“5不吃6多吃”，助力早日康复。

3、其实，发烧本身不是疾病，而是一种症状。中医认为发烧属于“温病”范畴，认为发烧是人体内正邪交争的结果，是机体有抗病能力的体现。有的人一生很少发烧，这可能与机体反应能力差有关。所以，发烧不能单纯说是一件坏事，要辩证地看待它。发烧的人在饮食上要注意科学搭配，防止暴食、挑食、偏食。这样，既能补充人体所必需的营养，又可防止内热产生。

4、中医认为，蜂蜜益气补中、营养丰富，但如果是在发烧时食用蜂蜜，就会影响体内热气的有效清理、消除。从而加重病情甚至引发其他疾病。

5、中医认为猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰；鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪；羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉避免加重病情。

6、中医认为柿子性寒、滋阴润燥。但是对于患有风寒感冒的朋友来说，柿子吃多了容易导致病情加重，感冒迟迟不能痊愈。

7、茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，感冒伴随发烧的朋友不能喝太多浓茶；茶水中的物质还有可能会影响药物分解，阻碍人体对药物的有效吸收，降低药效、不利于康复。

8、辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。

9、具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈，适合风寒感冒者食用。

10、具有调节体温，使汗腺排汗正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。

11、有发汗、散寒、退热作用，对付风寒感冒特别适合。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可。

12、有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。

13、适宜夏天风热感冒者食用，有清暑作用。荷叶煎水代茶饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

14、有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

15、做法：先将100克绿豆和150克粳米加水煮开，见绿豆开花，即加入洗净的百合煮成粥。

16、此粥有清热解毒、去燥润肺、固本利尿的保健效果，适合因感冒、肺炎等疾病引起的发热食用。

17、做法：先将200克苦瓜剖开，去瓤，用精盐稍腌，放沸水锅中氽一下，捞起沥尽苦水，洗净，切条待用。200克猪肉洗净，下沸水锅烫一下，捞出沥尽水，切丝。锅置火上烧热，放油，放入葱末煸香，再加猪肉丝煸炒至水干，烹入料酒，加入精盐、肉清汤，烧煮至猪肉熟，加入苦瓜条，煮熟，盛汤盆即成。

18、此汤具有清热解毒、祛暑明目的功效。适用于发热烦渴、中暑目赤等症。

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