哄宝宝睡觉？教你4个哄宝宝睡觉的小妙招

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很少有孩子在睡觉时是老实的，家长们一定遇到过不管怎么哄孩子，他就是不睡觉的情况。连哄孩子睡觉都累得够呛，大家又怎么有精力调养身体和照顾宝宝呢？1、创造合适的环境家长可以把白天孩子时间和晚上睡眠时间的光线区分，该睡觉的时候把窗帘拉上、电灯关掉、门关上，让孩子在安静、昏暗的房间中入眠会更加容易，当然也要注意调节房间的温度，太冷盖被子，太热开空调，否则孩子感觉到不舒服也不会睡觉的。

2、让孩子吃饱就像很多成人吃过午饭之后就想睡午觉一样，让宝宝喝足了奶，他最大的需求得到满足也愿意睡觉了。家长需要注意的是，要给孩子拍嗝，免得他在吃奶的时候吸入过多的空气，躺下之后开始吐奶，这样一来，不仅容易引起呛咳，而且孩子也没吃饱，还要折腾家长重新喂奶了。

3、尝试白噪音这是让孩子停止哭闹、安静入睡的好方法，因为白噪音和宝宝待在妈妈肚子里听到的噪音相似，会让他具有安全感，有的家长曾经反映过自己的宝宝听到流水的声音就能做到1秒入睡，现在不少音乐软件里也有白噪音的音频，大家可以选择海浪声音、风吹麦浪的声音、落雨的声音等等，音量不必太大，可以起到安抚作用。

4、安抚和接触把孩子放在穿上之后，轻轻地拍打他的背部，会让他感受到自己最熟悉的人就在身边，渐渐就能放松下来进入梦乡，或者是用可以摇晃的婴儿床，孩子睡在里面之后家长再轻轻摇晃，也可以让孩子安静下来。但是家长注意别把孩子抱起来哄他，虽然孩子睡得很快，但是等家长把他放在床上的时候，孩子也很容易惊醒，第二次哄他可能会难。声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。(文章来源：十月妈妈)

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