坐月子禁忌食物一览表 这些食物不适合多吃哦

大家好，如果您还对坐月子禁忌食物一览表不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享坐月子禁忌食物一览表的知识，包括这些食物不适合多吃哦的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、下面一些食物，坐月子期间最好少吃或者不吃。

2、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等辛辣温燥和刺激性强的食物，可引发酿生内热，使口舌生疮、大便秘结或引发痔疮等，也会通过乳汁使宝宝上

3、硬、咸、生冷食物

4、产后妈妈身体虚弱和活动量小，硬食容易造成消化不良；

5、吃含盐太多的食物，容易引起体内水钠潴留，造成水肿，但是，这并不意味着就得忌盐了，适量吃盐可以补充体内丢失的盐分；

6、食用生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，对牙齿、消化功能和脾胃都有影响，且不利于恶露排出。

7、黄豆等产气食物

8、剖宫产手术会使肠道受到刺激，导致肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔积气，易引起腹胀。

9、黄豆等豆类食物会在肠道中产气，加重腹胀，也不利于伤口愈合。

10、酒、茶等含有咖啡因的饮料

11、酒精可通过乳汁进入宝宝体内，影响其健康发育；

12、茶水特别是浓茶中的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，容易使新妈妈发生贫血；

13、咖啡因会刺激大脑兴奋，影响睡眠。

14、味精含谷氨酸，谷氨酸易与体内的锌结合，导致宝宝缺锌，发生味觉减退、厌食，甚至智力减退、生长发育迟缓等。

15、特别是对12周以下的宝宝影响更大。

16、巧克力中所含的可可碱能够进入母乳，如果宝宝吸收过多，会导致消化不良、睡觉不稳、经常爱哭闹等。

17、另外，其他甜食也要少吃为好，坐月子期间?真的?需要注意?，很多?后期?的?妇科疾病?都是因为?生完宝宝?后?没有?忌口?以及?护理好?引起?的?哦?[比心]

坐月子禁忌食物一览表和这些食物不适合多吃哦的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！