城市夜生活的副作用(可知危害有多大)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下城市夜生活的副作用的问题，以及和可知危害有多大的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、晚上是身体需要休息和修整的时间，如果夜晚不能来睡觉，熬夜去享受夜生活的话，这等于是在提前透支生命。首先我们来了解一下夜生活的危害有哪些吧。

2、(1)神经功能紊乱

3、剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩、面色苍白、出冷汗、腿软无力等症状，甚至晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，会造成失眠健忘、头痛头晕、记忆力下降。

4、舞厅灯光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺眼，时而昏暗模糊，超过晶状体所能承受的调节能力，久而久之，会造成视力减退。

5、(3)胃肠功能失调

6、如果说过夜生活，喝酒和宵夜那是不可避免的。在不适当的时候饮酒、进食。对于肠道系统来说也是一种负担。

7、从而影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱。另外，晚上进食过多，造成胰岛素分泌过多，脂肪合成过多，会引起肥胖。

8、(4)促进皮肤老化

9、一般来说，晚上10点到次日凌晨2点是肌肤进入夜间保养状态。如果经常错过肌肤保养时间，时间一长，就会破坏人体内分泌系统和神经系统，出现令人较讨厌的皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等肌肤问题。

10、所以，女性为了自身的健康，一定要不过或者尽量少过夜生活。

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