多囊为什么要跳绳？多囊患者为什么一定需要运动

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1、“管住嘴，迈开腿”是减重界的至理名言。也许有人会说，并不是所有人都钟爱骨感美，这话没错！但是有一类女性，必须加入到“管住嘴，迈开腿”的行列中，这类女性就是患有多囊卵巢综合征的肥胖者，那么问题来了——多囊患者为什么一定需要运动呢？看看青岛不孕不育的专家于萍怎么说吧！

2、青岛不孕不育的专家于萍介绍，主要有以下几个好处：

3、一、如果你通过运动减重了，就可以直接提高妊娠率。

4、二、你运动可以帮助恢复排卵，恢复月经（80%左右的患者都能见效）。而且恢复月经后，还可以预防远期并发症：子宫内膜癌。

5、三、运动可以改善内分泌，使雄激素降低，增加性激素结合球蛋白(SHBG)。当然主要是能改善痤疮、多毛等症状，这可是爱美多囊患者的福音。

6、四、运动会使脂代谢加快，体重会降低，腹部脂肪会减少，而且还能改善糖代谢及胰岛素抵抗。

7、那么有哪项运动是有效的呢？

8、于萍点评：传说跳绳是运动一小时消耗热量比较高的运动，而且过程中充满乐趣。

9、于萍点评：游泳是一项非常好的运动，可以保护膝盖，并且消耗热量很高。

10、青岛不孕不育的专家于萍表示，除了治疗外，其他生活上的注意事项也可以作为多囊患者的辅助治疗，所以大家一定不要忽视这些方面。

11、更多不孕不育话题可搜索“青岛于萍”了解，或搜索【孕育专线】关注青岛助孕专家于萍的官方微信公众号获取更多孕育资讯

好了，关于多囊为什么要跳绳和多囊患者为什么一定需要运动的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！