女人生理期计算表(女性朋友月经不规律想怀孕怎么计算排卵期)

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计算排卵期的方法很多，例如体温测量，排卵试纸检测，宫颈粘液观察，月经周期推算，B超检测。专家指出，月经不规律的女性排卵期的计算相对复杂，不能完全依赖某一种检测方法。需要综合评估，其中B超检测是较可靠的排卵期确定方式，还可以准确的看到卵泡的发育大小，确定排卵日。下面详解几种检测排卵期的办法。

月经不规律的女性，排卵期的计算方法：

1、建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界.(36度--刻度10;38度

2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上.

3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.

4、测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

5、在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间），在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比领导条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的较后一天±48小时之间是排卵日。

对于月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期领导天=较短一次月经周期天数减去18天；排卵期较后一天=较长一次月经周期天数减去11天。

月经不规律，排卵期检测较可靠的方法：B超检测。通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是较准确的。对于月经不规律的女性来讲，月经来潮后的第9-10天就可以到医院做B超检查看卵泡发育情况。如果有过输卵管疾病，卵巢疾病的女性，通过B超检查可以明确是哪一测排卵，通过B超检查排卵还可以得知子宫内膜的厚度是否适合怀孕，若有异常还可以积极调理，避免发生宫外孕和流产。

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