女生安全期和排卵期的计算 备孕避孕居家必备小知识

本篇文章给大家谈谈女生安全期和排卵期的计算，以及备孕避孕居家必备小知识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1、什么是排卵期和安全期？这个问题前半部分，备孕的人更关注一点；关注后半部分的都是懒癌晚期！

2、从理论上讲，确定排卵期之后，剩下的其他时间都可以算是安全期。所以，问题的关键在于如何确定排卵期。通常用于测定排卵期的方法，简单一点的就误差比较大，准确些的却又比较麻烦。

3、根据月经周期计算

4、这里需要事先设定一下，必须是月经周期规律的女性可以用这个方法，不规律的请走开。

5、月经周期规律的判断标准，是指两次月经来潮第一天的时间间隔，21-35天，不是的话，请看医生，可能有问题。此外，周期波动不大，最好是2-3天的波动，最多不能超过7天。

6、接下来，在预知下次月经来潮时间，往前倒数14天，前后2-3天可能是排卵期。如果周期是28天的话，也可以顺数第14天；如果周期不是28天，就不能顺数下来了。

7、学过小学数学的就能够学会这个计算方法，简单不花钱。不过，预测的时间误差相对大一些，而且实际上也存在没有成熟卵泡发育或者成熟卵泡不排出的风险，比如未破裂卵泡黄素化综合征（LUFS）。

8、每天早晨醒来，啥事不干，先量体温，记录下来描绘成曲线。当体温出现变化上升了，一般前后1-2天可能排卵。

9、每天测量记录体温有点麻烦，现在有贴身的体温贴，可以帮你自动记录完成基础体温曲线。

10、除了了解排卵时间，基础体温还可以帮你判断月经不调的病因，卵巢黄体功能是否正常、是否怀孕等。

11、尿排卵试纸检测

12、从月经来潮的第10天开始，每天测一次，直到强阳性。这个是检测尿中的黄体生成素LH，强阳性的话，可以预测这一两天有成熟卵泡要排出了。

13、这个方法可以在家里完成，比前两种准确性高一点，可以比较肯定有成熟卵泡发育，但是同样存在成熟卵泡不排出的风险。

14、这是最准确的方法，从月经来的第11-12天开始，根据每次测定的结果，间隔1-2天复测，直到看到卵泡排出。只是需要经常跑医院，麻烦了点。

15、安全期计算的几个注意事项

16、我们可以看到，前面的几种检测排卵期的办法，除了B超之外，都存在比较大的误差性。而且，我就不相信，那些不愿意去买套套或者复方避孕药、偷懒用安全期避孕的懒癌晚期患者，会为了确定排卵去医院做B超！

17、此外，还需要考虑卵子和精子在体内潜伏的时间。一般来讲，卵子排出后可以在输卵管内存活1-2天，精子进入女性体内可以存活稍长点，2-3天。所以，排卵期之前3天到之后2天，都有受孕的机会。

18、结合排卵期检测的方法误差，如果用月经周期来计算，理论上的排卵日期前6天到之后5天都是有一定的受孕风险。再扣除月经期那几天，你能真正安心不避孕的时间大概只剩一周了，这就是大家想要的“安全期”。

19、更何况，所谓的安全期，也可能存在额外排卵。临床上安全期避孕法避孕失败的比比皆是，可以高达20-30%。

20、如果要备孕，可以试试上述的监测排卵方法；

21、如果要避孕，请科学避孕，真正爱女生，就不要偷懒啦。

OK，关于女生安全期和排卵期的计算和备孕避孕居家必备小知识的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。