婴儿几个月添加辅食？宝宝几个月开始添加辅食比较好

各位老铁们好，相信很多人对婴儿几个月添加辅食都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于婴儿几个月添加辅食以及宝宝几个月开始添加辅食比较好的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、宝宝几个月开始添加辅食比较好？这是宝宝到了4-6个月，妈妈们最关心的喂养问题。

2、正确添加辅食可以帮助宝宝摄入充足营养，发育的更好！若是添加辅食不当，不仅影响宝宝营养的摄入，导致发育落后；还可能影响宝宝长牙、咀嚼能力的锻炼，甚至养成不好的饮食习惯。

3、那么，到底几个月开始添加辅食比较好呢？这篇文章京妈就来和妈妈们聊聊这个话题。

4、有个朋友的宝宝刚过4个月，她婆婆说孩子平时吃奶很好、长得很好，得早点吃辅食，否则会营养跟不上。

5、但是她从书上看世界卫生组织和中国营养学会的建议都是：满6个月开始添加辅食。

6、婆媳俩人也因此产生了矛盾，各自认为有理，已经好几天不好好说话了，朋友跑来跟我吐槽。

7、了解过的妈妈们都知道，权威建议都是：满180天开始给宝宝添加辅食。

8、但其实每个宝宝发育有差异性，官方建议可作为参考，具体也要看宝宝的实际发育情况。

9、除了“看月龄”，还要看这几个“添加辅食的信号”：

10、信号1：宝宝在大人吃饭时表现出强烈兴趣。

11、会目不转睛地盯着看，或者兴奋地想要扑向食物，显露出对饭菜的强烈兴趣，甚至尝试自行抓取。

12、信号2：宝宝口水增多，挺舌反射消失

13、宝宝每天有大量口水，不断流出，尤其是在看到大人吃饭时更为明显。

14、大量流口水，表明宝宝的唾液腺开始大量分泌，消化酶活动增强，已经开始产生大量的淀粉酶，也就表明宝宝已经具备了消化母乳外其他食物的能力。

15、另外，当把辅食放在宝宝嘴边时，他会张开嘴巴、吸吮，并能够吞咽糊状食物，说明挺舌反射消失。

16、信号3：足月生的宝宝，体重达到出生时2倍以上。

17、信号4：宝宝频繁咬奶头或奶嘴

18、无论是吃母乳喂养还是喝配方奶，到了四五个月时宝宝这种现象突然变得明显，也是需要添加辅食的一个信号。

19、信号5：能自己独坐一会儿

20、宝宝“能够独立坐住”，能很好的控制自己的头颈部，也是吃饭的前提条件之一，因为在添加辅食时，最佳做法是让宝宝独立坐在餐椅上，而不是抱着喂饭。

21、因此，宝宝具备坐住的能力，也是添加辅食的信号之一，无论是靠坐还是独立坐。

22、信号6：只吃母乳“已经吃不饱”

23、喂奶很规律，母乳喂养的宝宝每3-4小时喂一次奶，每天喂奶8-10次，而喝配方奶的宝宝每天喝900毫升但好像吃不饱，甚至有生长慢，生长发育不达标的情况，也说明该添加辅食了。

24、如果以上6个信号，宝宝全都中招，或者中招其中的几个，并且已经过了4个月，那就可以尝试给宝宝添加辅食。

25、不过第一次添加辅食要“科学”，根据《中国居民膳食指南（2022版）》建议：首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富含铁的泥糊状食物。

26、①要先添加富含铁的食物，有助给宝宝补铁，预防缺铁性贫血；

27、②从泥糊状食物开始添加，主要是考虑宝宝消化吸收能力、吞咽咀嚼能力还没那么强。

28、另外，刚开始添加辅食，要注意观察宝宝吃辅食时、吃辅食后的表现：

29、①如果宝贝很喜欢吃，吃完后状态也很好，那就可以连续添加了；

30、②但如果喂到宝宝嘴巴里的辅食，宝宝总是用小舌头顶出来，就不要强迫宝宝吃了，可以过阵子再尝试；

31、③如果添加辅食后宝宝有消化不良、拉肚子或起疹子等表现，可能是有过敏，要注意排查，严重的要及时去医院咨询医生。

32、总之，“添加辅食”对宝宝来说是一件喂养大事，对妈妈来说可能也经验不足，但只要了解了正确的添加方法、注意事项等，也并没那么难，还可以避免掉坑。

33、最后，给新手爸妈们推荐个1岁内宝宝的养育专栏：《0-12个月宝宝发育、喂养及护理，很详细，新手家长按月照着养娃》。专栏有50多个视频，按月详细系统的讲解每个月宝宝的：生长发育特点、发育指标、具备能力、喂养护理常见问题、早教重难点和具体方法、适龄玩具推荐等。

34、适合新手家长学习，了解当月宝宝的发育特点和指标、养育重点，遇到问题时，就心里有数了，能正确的应对，感兴趣的家长可以点击试听。

35、写在最后：关于给宝宝添加辅食，妈妈们还有哪些问题或是建议，也欢迎来留言分享和讨论。

婴儿几个月添加辅食的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于宝宝几个月开始添加辅食比较好、婴儿几个月添加辅食的信息别忘了在本站进行查找哦。