子宫后位正确受孕图片 专业做可以提高受孕率

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子宫后位子宫位于直肠与膀胱之间，它在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，并有倾和屈之分。正常情况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状。子宫后位是指子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态致使子宫颈不易浸泡在精液池中而影响受孕，但并非所有的后位子宫都会引起不孕。

导致子宫后位的原因

未准妈咪要了解一些导致后位子宫的原因，然后针对原因进行有效的防治。子宫后位的原因主要有以下几个方面：

1、子宫先天发育不良，造成子宫韧带松弛，使子宫底部向后方或向左右两则倾倒。2、之前有过多次人工流产或人工流产后未能很好保养，也可能致使子宫向后方倾倒。3、子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的未准妈咪容易子宫后位。4、子宫、输卵管或卵巢发生炎症，导致子宫体和后方的直肠之间组织粘连，使子宫在牵引作用下脱离原来位置并向后倾倒。

如何预防子宫后位

大多数子宫后位是可以预防的。未准妈咪在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。

1.睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方；需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，尤其是流产后及长期仰卧睡眠的女性，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。2.养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。4.避免患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。

如何提高子宫后位的受孕率

1、采取正确卧姿

要积极纠正子宫后倾，未准妈咪可以每天做侧卧、仰卧、跪起交替动作2～3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。最好在月经期每天俯卧一次，况且女性月经期间子宫较软，容易纠正子宫后位。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时双大腿并拢与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右，每天早晚各一次，做膝胸卧位时不可穿紧身衣。

2、调整性交体位

夫妻同房时未准妈咪臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头。使臀部垫高，让射入的精液流向阴道后穹隆池中，阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道后穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，以便精子穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。抬高臀部卧床20～30分钟，同时射精后女方在半小时内不小便，以免精液外流，让宫颈口接触与穹窿池中，从而有利于精子进入子宫腔内。

3、找准最佳受孕时机科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9～10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后未准妈咪长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。另外，算准排卵期受孕也会大大增加怀孕几率。

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