孕30周胎儿真实图片？32岁孕妈怀孕30周遭遇胎停

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1、怀孕时每一天最大的心愿，就是希望孩子健健康康的，在肚子里面慢慢长大，瓜熟蒂落。

2、大部分胎宝过了孕早期之后，都相对比较稳定，当然也有一些不太幸运的孕妈，过了孕早期，却在孕中期甚至孕晚期痛失胎儿。

3、豆豆是一个32岁的孕妈，在医院检验科工作，怀孕30周的时候，豆豆的妈妈生病住院了，她去医院照顾妈妈的时候叫了外卖，点的是烧鸭饭。

4、结果第二天感觉身体不太舒服，而且胎动有点少，一量体温37度8。

5、就到妇产科，让同事帮自己检查胎心，检查的时候胎心音还正常，没想到第2天体温到了39度7，再听胎心的时候已经听不到了。

6、也就是胎儿已经没有了生命力。豆豆心痛不已，却又无可奈何，只好进行催产，把没有了生命力的胎宝生了出来。

7、胎宝生了出来之后，抽血检查结果也出来了，豆豆的血液中发现了李斯特菌。

8、豆豆回忆起自己的饮食经过，应该就是去照顾妈妈的时候买的那个烧鸭饭，里面可能携带了李斯特菌，导致自己中招了。医生说：都是外卖惹的祸，孕妇一定要注意啊！

9、李斯特菌很狡猾，不怕冷，最喜欢对孕妇老人孩子下手。

10、根据美国疾控中心cdc的数据，每年大概有1600名美国人，会被李斯特菌感染。

11、李斯特菌藏在很多食物中，无论是在肉类，肉制品，还是新鲜的水果蔬菜，以及一些酸奶制品，冰淇淋都看得到它的身影。

12、李斯特菌是个不怕冷的家伙，最喜欢藏在冰箱里面，在0度的环境下都可以都很好的存活。

13、在2到4度的冷藏温度里，繁殖的最快。

14、身强体壮的人感染了李斯特菌，睡个一天就马上生龙活虎，

15、但是孕妇老人孩子一旦被感染，会比较严重，特别是孕妇甚至会导致胎停。

16、食物要彻底的加热

17、李斯特菌最怕的就是高温，只要食物中心温度达到60度，持续5到15分钟，会把所有的李斯特菌杀得干干净净的。

18、建议家里面剩菜剩饭的话，肉类食物留个一两天，但是在吃的时候一定要彻底的加热。

19、最好每餐吃新鲜的食物

20、我们建议吃饭吃到八分饱就行了，所以每天做菜的时候，尽可能是做够吃就行了。

21、实在吃不完的素菜不要留了，肉类可以留一两天。但是也要尽快吃完，在吃之前要彻底加热。如果闻到有异味，千万不要再吃了。

22、水果最好买新鲜的，不用放冰箱

23、很多家庭在夏天的时候喜欢买大西瓜回来，但是吃不完就扔在冰箱里面，这其实也是很容易滋生李斯特菌。

24、现在买东西都非常的方便，可以吃多少买多少，不需要放在冰箱里面堆太久。

25、砧板生熟要分开

26、生肉的砧板和切熟食的砧板，一定要分开使用，每次切完之后用开水烫一下砧板和刀。

27、总结起来就是，不要以为冰箱就是万能的，能不放冰箱的尽量不放，能吃新鲜的，尽量吃新鲜的。

28、很多地方都喜欢精米精面，而怀孕之后，要想更好地控制体重，建议少吃白饭，多吃粗粮饭，杂豆饭。也就是大米里面加一些粗粮，或者杂豆进去做饭。

29、有一些孕妈妈在没怀孕之前，每天都会喝咖啡，所以对咖啡因会有一定的依赖。

30、要完全戒掉不太现实，但是要控制量。

31、美国妇产医师协会建议：孕妇每天的咖啡因控制在200克以下，比较安全。

32、很多孕妈妈觉得水果好吃，而且补维生素补水分，会让孩子的皮肤更好，所以每天各种水果拼命的吃，一天甚至可以吃上好几斤水果。

33、结果孩子的皮肤好不好？不知道，因为孩子没出生就被医生勒令少吃饭，少吃水果，因为血糖太高了。

34、水果中含有大量的果糖，有研究发现，果糖比葡萄糖更容易让妈妈发胖。

35、不单只会让妈妈变胖，还会让孕妈的血糖难以控制。

36、建议每天的水果半斤左右就行。一个中等大小的苹果就有160克左右，加上半个香蕉就已经半斤了。

37、少吃脂肪高的食物

38、经常吃动物的皮，肥肉这类高脂肪食物，会让妈妈体重失控。胎宝过大也不是一件好事。

39、除了不吃肥肉动物皮之外，核桃花生之类的，可以炸出油来的坚果类食物，也要注意控制量。

40、怀孕很多妈妈都说多吃核桃，孩子更聪明。事实上，核桃真不能多吃，中国居民膳食指南建议，每天摄入的坚果是十克。

41、坚果就是核桃花生，松仁，榛子，杏仁，开心果等这类油脂比较高的坚果。

42、十克相当于两颗到三颗核桃，带壳的花生一大把，不带壳花生一小抓，大概就是二十五粒花生米。

43、味精就会影响我们锌的摄入，容易导致妈妈缺锌，鸡精也建议少吃。

44、含碘的食盐每天不要超过6克，最好控制在5克以内。

45、怀孕之后，妈妈的饮食和胎宝的健康息息相关，大意不得。

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48、孕妇怀孕后，为了胎儿健康，食物要注意"7不吃5少吃"

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