孕38周快生前的预感 孕宝旅程

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孕38周快生前的预感的问题，以及和孕宝旅程的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

正常情况下，妈妈体重已经增长了11.6KG左右了哦。胎儿体重3200g重。

1、依然要记得保证充足的食物供给，食量不要过多，以避免宝宝过度增长。膳食方面应当增加动物性食物和大豆类食物，以补充需要增加的优质蛋白质。比如主食中要包括玉米等粗、杂粮食物，主、副食要搭配食用。

2、豆油、菜油等植物油和核桃仁等坚果有利于宝宝脑发育，要多选用。此外海鱼含有DHA物质，可多选食。每日保证足量的奶类，适当选用动物肝脏和全血，多吃些新鲜蔬菜和水果。

维生素K的意义：维生素K是参与血液凝固的一种重要物质，如果人体缺乏维生素K，就等于缺乏凝血因子，容易出血或出血难止。

维生素K的补充：孕妇在孕晚期或是月子期要多食用富含维生素K的食物：例如花菜、白菜、莴笋、肝、瘦肉等。

1、在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩，且是没有规律地出现，只要稍加运动，阵痛就会消失。

2、在孕期的最后几周，脚还是会非常肿胀，这都是正常的，会在分娩后消失。

1、妈妈现在的我（胎儿）可能已经有3200克重了，身长也得有52厘米左右了哦。我的头在你的骨盆腔内摇摆，别担心我的安全，因为周围有骨盆的骨架保护，很安全哦。这样也腾出了更多的地方长我的小胳膊、小腿、小屁股。

2、我头发已长得较长较多，大约有1-3厘米长。

3、现在我身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部份白色的胎脂逐渐脱落、消失、皮肤变得光滑。这些物质及其他分泌物也被我随着羊水一起吞进肚子里，贮存在我的肠道中，变成黑色的胎便，在我出生后的一两天内会排出体外哦。

通常最后一个月，妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，妈妈会感到比较舒服。爸爸，为了迎接宝宝，你准备好了吗？1、陪妈妈做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境；2、为妈妈的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。3、多给妈妈鼓励和勇气，放松妈妈的紧张情绪；4、为妈妈做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品哦。

妈妈现在可能会既紧张又焦急，既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧。现在应该适当活动，充分休息，密切关注自己身体变化，即临产征兆的出现，随时做好入院准备。

缓解产前焦虑：临近预产期，很多妈妈会产生焦虑心理。此时妈妈可以和一些“过来人”交流一下，你会发现分娩过程其实并没有你想象的那么可怕。也可以适当地活动活动，如散步、编织、绘画等，而不要整天躺在床上胡思乱想。减轻妈妈产前焦虑锦囊妙计刊。

1、脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、持续或剧烈的头痛、视物不清或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时，要立即去医院就诊，因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆。

1、不要憋尿：进入9个月时，胎头下降会压迫到膀胱，容易有尿意，此时千万不可以因为行动不便就憋尿，这样容易造成尿道感染。

2、需缓慢改变姿势：隆起的腹部会影响下肢的静脉回流，使血液无法迅速回流至脑部，容易在姿势改变时造成姿势性低血压，因此，准妈妈在改变姿势时动作要缓慢，避免突然站起血液无法回流至脑部造成头晕，甚至跌倒。

3、学会控制疼痛的两个小窍门：想象和呼吸，这是自然分娩中都会提到的两种疼痛控制窍门。分娩时，想象着和宝宝说话。每次阵痛来临时，说：“小东西，很快你就会出来了。”“我很坚强，不会很疼，疼痛会带来新生命。”尽量让自己放松，配合着呼吸一起来。

4、现在应该适当活动，充分休息，密切关注自己身体变化，即临产征兆的出现，随时做好入院准备。

5、密切监测胎儿情况：当胎宝宝头部与准妈妈的骨盆“衔接”后，胎动的频率、幅度和强度就开始减弱了，这是显而易见的。胎宝宝的头已经钻入妈妈产道的入口，并继续努力向产道出口移动，这个任务对于胎宝宝来说是最重要的。妈妈可能会感觉胎动少了，有的准妈妈由于担心而在腹壁外故意刺激胎宝宝，其实这会干扰胎宝宝的工作。当然，如果胎动次数明显减少，12小时内小于10次，或胎动较以前减少了50%，或凭借你的第六感，预感胎宝宝有异样，就不要犹豫，必须马上看医生。

6、准妈妈在临近分娩的时候，可能会收到一份“脐血采集知情同意书”或是有人询问你是否愿意保存孩子的脐带血。很多人对于脐带血的相关知识一无所知，不知道保存脐带血对孩子到底有用还是没用？其实，保存新生儿的脐带血目前还属于一项新生事物，对于脐带血的用处到底有多大，科研人员和医生也还在探索和发现之中，需要更多的成功案例来帮助人们了解。我们把目前脐带血保存和应用的现状展示给大家，希望在你面临选择的时候，能够帮你做出适当的决断。

关于孕38周快生前的预感，孕宝旅程的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。