孕妇禁忌食物一览表，怀孕后不宜吃什么食物

大家好，关于孕妇禁忌食物一览表很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怀孕后不宜吃什么食物的知识，希望对各位有所帮助！

1、胎宝在孕妈妈肚子里获取营养的来源就是母体，所以孕妈妈在怀孕期间要注意饮食，平时的饮食习惯直接影响胎宝宝的发育。但是孕期也有些食物不宜孕妇吃哦。

2、下面我来归纳一下，有哪些不宜孕妇吃的食物：

3、现在的人都比较喜欢西餐，而西餐的烹饪方式就是油炸多，例如：薯条、汉堡、炸鸡腿翅等等。还有就是快捷早餐，例如：油条、糍糕等。油条里面加有明矾，，不利于孕妈妈身体健康，而且油炸食品吃多了容易发胖，而孕期中孕妈妈最好是控制体重，所以孕妈妈们不宜吃这类食物哦。

4、孕妈妈在怀孕期间应该避免吃生肉和生海鲜，如没有经过高温加热杀菌，食用后可能会产生细菌、寄生虫感染的风险。还有存放久三明治、奶酪、豆芽、土豆等。都要煮熟煮透才能吃。

5、怀孕期间孕妈妈体质比较热，而这个时候再吃热性水果的话就等于火上浇油，很容易引起上火、便秘、口腔溃疡、严重的还可能导致流产。例如：荔枝、龙眼、山楂、木瓜、狗肉、羊肉、胡椒粉、大料等等。

6、咖啡因和酒精都会导致死胎、流产或者早产，胎儿智力异常、瘦小、小头畸形等症状。所以孕妈妈在怀孕期间为了胎宝的健康最好是不要饮用哦，例如：可乐、巧克力、咖啡、白酒、啤酒、红酒等。

7、罐头虽然很方便也很美味，彭化食物也很香脆可口，但是里面都含有很多添加剂和防腐剂，来确保保存时间，而这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质，会危害人的身体健康，特别是孕妇最好是不要食用哦。

8、整个孕期说长也不长，说短也不短，在美食面前孕妈妈要控制住自己，不能吃的最好别吃，为了宝宝的健康，孕妈妈要忍住哦！????

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