孕妇能不能吃荔枝，孕妇吃荔枝易流产

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荔枝是很多人都非常喜爱的水果，尤其是一些皮薄肉厚汁多的荔枝，更是让人欲罢不能！但是有一种说法——孕妇不能吃荔枝。这是真的吗？荔枝对人体又有哪些功效呢？下面就让我们一起来揭开这个谜底吧！

荔枝的功效有哪些？

用于脾虚久泻。可用干荔枝果肉煎水服，亦可与大枣同用。

用于血虚心悸、头晕、身体虚弱、血虚崩漏等。

用于气虚胃寒腹痛及气滞呃逆不止。

用于思虑过度，劳伤心脾之心悸、怔忡、失眠、健忘等。

孕妇可以吃荔枝吗？

荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗？答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。

孕妇吃荔枝会造成流产吗？

上述说法暂时没有科学依据，怀孕期间是可以吃荔枝的，注意饮食均衡，营养多样化。

孕妇吃荔枝有什么好处？

1.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

2.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

3.荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；

4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

吃荔枝有哪些注意事项？

1.过食荔枝可致“荔枝病”，是由于低血糖引起的一种急性热病，轻则恶心，四肢无力，重则头晕，心悸，出冷汗，昏迷。荔枝里含的丰富果糖进入人体后，很快进入血液，这时必须靠肝脏中的转化酶，使它转化为葡萄糖，才能被身体利用。若荔枝吃多了，转化酶一时转变不及，会使果糖充盈于血液之中，再加上荔枝果肉积于胃肠，又损害了正常食欲，从其他食物得到的营养相对减少，特别是儿童体内的转化酶本来就少，故吃荔枝过多，就可能得“荔枝病”。解救方法：用荔枝壳煎水饮服，或大量注射葡萄糖溶液，可取得显著疗效。

2.皮肤易生疮疖者及胃热口苦者忌用。

3.牙病的人不宜多吃荔枝，因容易上火。

4.阴虚火旺者慎用，鲜品少量食用生津止渴，多食反而令人烦渴发热。因其性温。有上火症状的人不要吃，以免加重症状。

5.糖尿病人慎用荔枝，多食容易生内热。

本文综合自由中国中医药出版社出版的《中医食疗》，徐文兵著及网络。

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