孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育 有利于胎心胎芽发育

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1、孕早期孕妇应适量补充蛋白质，以满足身体所需。此外，多食用富含优质蛋白质的食物，如牛奶、虾肉、鱼类等，有助于促进胎儿正常发育。同时，补充富含维生素C和维生素D的食物，如西红柿、苹果、海带等，有助于促进胎心胎芽的发育。孕早期孕妇应口服叶酸，以补充营养，预防胎儿畸形。孕早期孕妇可能会出现孕吐症状，建议选择清淡易消化的食物，如西红柿、苹果、海带等。姐妹们，这些知识点可要记住哦！喜欢的话就点个关注吧！

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