宝宝的dha哪个牌子最好？宝宝出生后该如何补充DHA呢

大家好，今天来为大家分享宝宝的dha哪个牌子最好的一些知识点，和宝宝出生后该如何补充DHA呢的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、宝宝出生后该如何补充DHA呢？

2、0-6个月的宝宝，如果是母乳喂养，和孕期一样，哺乳期的妈妈最好每周吃2-3次（共计大约230-340克）低汞且富含ω-3的鱼类，这样宝宝就可以从母乳中摄取足够的DHA。

3、很少吃鱼或者不吃鱼的妈妈也可以考虑服用DHA补充剂，每天200-300毫克。

4、如果是配方奶粉喂养，配方奶粉中一般都会添加DHA，所以对于吃配方奶粉的宝宝，一般也不需要额外补充DHA。

5、6个月以后的宝宝，已经开始添加辅食，可以选择富含DHA的低汞鱼和其他海鲜类给宝宝食用，例如：三文鱼、黄花鱼、沙丁鱼、贻贝等等。

6、主要是因为鱼类和海鲜不但含有DHA，还能提供优质蛋白、维生素A、铁、锌等微量营养素。

7、当宝宝逐渐长大可以吃食物时，也可以通过食物来获得所需的DHA。

8、但是如果宝宝挑食不喜欢吃鱼，或者宝宝对海鲜过敏，就无法通过饮食获得足量的DHA，此时，就需要额外的补充DHA补充剂。

9、DHA补充剂首选藻油类产品，主要原因是相较于深海鱼类DHA，藻类DHA比较不容易有重金属超标的问题。

10、大多数DHA补充剂都是采用胶囊形式，胶囊形式的包装可以减缓氧化，避免交叉污染。

11、食用时建议不要直接剪开或拧开胶囊尾部，可以将尖端处在开水中浸泡30秒，使之软化，再滴入宝宝口中或添加到食物中一起食用。

12、宝宝DHA哪个牌子好？

13、澳洲斯维诗婴幼儿DHA+EPA鱼油软胶囊

14、美国挪威小鱼儿童鳕鱼肝油

15、澳洲Bioisland婴幼儿海藻DHA

好了，关于宝宝的dha哪个牌子最好和宝宝出生后该如何补充DHA呢的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！