待机时间？你身体的待机时间是多久

大家好，关于待机时间很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于你身体的待机时间是多久的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1、自从通讯工具迭代到了智能手机，大部分人都每天面临着给手机充电的问题。一台新的手机一开始可以待机一天，慢慢变成待机大半天，再后来半天，最后往往要依赖充电宝才能挺过一天。

2、手机快没电的时候人会容易焦虑，那么如果身体电量耗没了，人会怎样呢？

3、很多人都有过这样的经历，如果前一天加班熬夜，或者出去吃饭唱歌玩耍，导致睡眠时间不足，第二天就会出现精力不集中，思维不敏捷，打不起精神等现象，这种现象属于自控能力不足的一种，也可以类比为身体电量不足。

4、这时候我们会听到有人说，我今天状态不好，某项工作就留在明天做吧。

5、美国篮球教练员约翰·伍登在训练球员时说过这样一段话：你今天没有做到，你认为明天能补回来，但这是不可能的。你今天只付出了50%的精力，但明天就能投入150%的精力吗？你投入的精力永远不可能超过100%。

6、根据研究显示：从生理上说，自控能力主要发生在大脑前额皮质（Pre-frontalCortex）区域，靠血液中的葡萄糖获得能量。运用自控能力会消耗掉葡萄糖，因此，人的自控能力是会耗尽的。这时候我们就会懒惰，就容易被舒适所诱惑。睡眠不足会消耗大脑前额负责自控能力的葡萄糖，而充足的睡眠可以储存葡萄糖，睡眠的质量直接影响自控力。

7、苏格拉底有一句名言：浑浑噩噩的生活不值得过。

8、为你的身体充满电，才能在今天全力以赴，才是对明天最好的储备，包括用良好的睡眠为明天储备葡萄糖。

9、马拉松爱好者，终身阅读实践者，GTD和精益思想倡导者。秉持高效能和多维度的生活主张，用企业家精神，探索人生与财富自由之路。

文章分享结束，待机时间和你身体的待机时间是多久的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！