怀孕1到10月的营养食谱大全 怀孕每月要做什么

大家好，如果您还对怀孕1到10月的营养食谱大全不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享怀孕1到10月的营养食谱大全的知识，包括怀孕每月要做什么的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

初次怀孕，很多孕妈难免都容易焦虑，不清楚孕期每月要做什么?该补充哪些营养?有哪些注意事项?自己的身体会有什么变化?今天一篇全部讲清楚，孕期的准妈妈们快码住～

孕2月：食欲不振、孕吐、烦闷、情绪不稳

孕3月：情绪不稳定、R房变大、孕吐

孕5月：气喘吁吁、体态变丰满，R房变大

孕6月：腰酸腿痛、易疲劳、腿抽筋

孕7月：容易困倦、行动不便、会做胎梦

孕9月：小便增加、心慌气短、行动吃力

孕10月：尿频、小腹下坠、睡不安稳

孕1月：抽血确认怀孕，开始计算孕周，检查护肤品

孕2月：做B超排除宫外孕，少食多餐

孕3月：做NT检查，建小卡，买孕妇内衣

孕4月：做唐氏筛查，开始涂抹妊娠油

孕5月：做无创DNA，买合适内衣，可以数胎动了

孕6月：做B超大排畸，少食多餐，控制体重

孕7月：妊娠糖尿病检查，拍孕妇照，饮食均衡

孕8月：做三维/四维小排畸，准备待产包，数胎动

孕9月：提前定好生产医院，学习生产相关知识

孕10月：确定生产方式，密切关注胎动

孕1月：叶酸，预防胎儿神经管畸形

孕2月：叶酸、维生素C、维生素B6

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。