怀孕初期不能吃什么水果？孕妈哪些水果不能吃

很多朋友对于怀孕初期不能吃什么水果和孕妈哪些水果不能吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、怀孕期间，孕妈特别关注饮食，孕妇的家人总希望孕妈能多吃点，感觉多吃营养好，宝宝会长的好，尤其是水果，到底水果能不能多吃，哪些水果不能吃？南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任认为，其实孕妈妈并不存在完全禁忌不能吃的水果，关键要看水果的量。

2、专家指出，根据中国营养学会妇幼营养分会推荐的孕妈妈的膳食宝塔，建议每天吃到200—350克的水果量，也就是拳头大的水果每天吃1—2个就足够了。“让孕妇随便吃，不但容易伤害到身体健康，还容易影响到腹中的胎儿。”

3、怀孕6周的小王（化名），孕吐反应严重，特别喜欢吃酸，每次反应孕吐时她都爱吃山楂，感觉吃了人舒服一些，结果有一天突然感觉肚子微痛、流血，赶紧来到南京市妇幼保健院就诊，经医生询问，发现是因为吃了大量山楂导致，所幸就诊及时，经治疗小王保住了腹中胎儿。“像小王这样有过流产史、早产史的孕妈，最好不要吃山楂，因为山楂有活血化瘀和收缩子宫的作用”，戴永梅说。

4、专家表示，存在以下问题的妈妈在食用水果的时候要注意，比如患有妊娠期糖尿病的妈妈，最好少吃或不吃高升糖指数的水果，比如西瓜，榴莲，菠萝蜜，偶尔吃也要严格控制量。

5、过敏体质的妈妈，要少吃或不吃容易引起过敏的水果，比如菠萝、芒果、猕猴桃等。体质偏寒的妈妈容易拉肚子，腹泻的妈妈尽量少吃寒凉的水果，比如西瓜、香瓜、火龙果、柿子等。热性体质容易上火便秘、流鼻血的妈妈尽量少吃比较温热的水果，比如榴莲，桂圆，荔枝等。

6、戴永梅建议，孕期吃水果问题要因人而异，视自己身体情况选择合适的水果和适当的量，总之没有绝对坏的，不好的水果。

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