怀孕初期知识 怀孕期间的孕妇知识

大家好，今天给各位分享怀孕初期知识的一些知识，其中也会对怀孕期间的孕妇知识进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

怀孕期间必须知道的知识《二》。

·1.孕吐：孕7-8周开始出现，孕12周后孕吐会慢慢减轻，少食多餐，喝点苏打水、柠檬水等。这期间孕吐严重及时就诊(大夫有办法的不要自己难受)。

·2.睡：孕8-9周开始大部分孕妈会出现嗜睡、乏力等情况，孕13周后精力会慢慢好起来。

·3.腿抽筋：最早发生在孕13-15周，大多数是缺钙引起的，注意补钙，喝牛奶。

·4.胎动：最早16周，最晚24周出现，仿佛感觉肚子在咕嘟咕嘟冒水泡，有胎动后就可以做胎教了。

·5.尿频：孕20周左右，最多的时候一天可能上20次卫生间，晚上睡觉前尽量少喝水，不然可能得频繁夜起，影响睡眠。

·6.耻骨痛：不要久坐，多起来走动下。

·7.肚子发紧发硬：这种是由于胎儿长大引起的牵扯痛，只要不是在子宫位置(下腹部正中间)，休息后会缓减就不用过于担心。

·8.便秘：吃火龙果，多喝水，多走动。

·9.脚肿：孕晚期容易水肿，需要更换宽松鞋。

·10.妊娠纹：很大程度上取决于体质，控制体呈是能做的有效办法。孕期可对照IBM表严格控制自己的体重，尤其是孕晚期不能增重过快，妊娠纹长出来是红色，生完后会变成白色。

关于怀孕初期知识到此分享完毕，希望能帮助到您。