怀孕恶心干呕说明孕酮？孕期恶心呕吐的原因

大家好，怀孕恶心干呕说明孕酮相信很多的网友都不是很明白，包括孕期恶心呕吐的原因也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于怀孕恶心干呕说明孕酮和孕期恶心呕吐的原因的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、国外的研究表明，约有超过70%的孕妈在怀孕期间有恶心呕吐的症状。孕期的恶心呕吐很多孕妈肯定都经历过，这种感觉确实非常的讨厌，那么它是从什么时候就开，持续多长时间？是否对身体有害？到底引发恶心呕吐的是什么原因？如何进行预防和治疗呢？

2、孕吐在国外叫“Morningsickness”，直译就是早晨病，可它并不只是在早晨才发生，其实在一整天里都会发生。孕吐现象通常是在怀孕的第4至8周开始，一般会在13到14周的时候消退。但也有个体差异，有的孕妈可能会更提前一点开始，有的可能会持续更长时间。还有一点就是，孕吐现在并不是在前3个月一直持续发生的，有时可能连续几个星期，有时是断断续续、来来回回很多次。

3、虽然恶心呕吐是一种让人奔溃的感觉，但好消息是对你和你的宝宝并没有害处，而且经常被认为是孕期健康的一种信号。

4、引发孕期恶心呕吐的原因错综复杂，个体差异很大，完全的作用机制和原理学界并未有权威的统一说法。但大家一致认为它主要是与人体孕期释放的“人体绒毛膜促性腺激素”(HCG)有关。HCG也称为孕激素，通常受精卵在子宫内着床后，身体就开始产生孕激素。在恶心呕吐期间，孕妈体内的孕激素也同一时间达到了峰值。

5、另外，还有其他理论认为有一些因素也可能与引发孕期恶习呕吐有关。包括：孕早期急剧升高的另一种激素，雌激素；为适应孕期变化，胃部变得更为敏感；体腔的体积变化和孕妈怀孕时的压力和身体疲劳，也会引发恶心呕吐的生理反应。

6、一、居家自然疗法

7、早上，如果你平时的起床时间是8点，那么你可以设置7:30的闹钟，在床边放一些饼干类食品，以便醒来时可以先吃一点东西垫肚，不要让胃空着，然后再慢慢起床。

8、白天，少吃多餐，避免过饿或者过饱。孕激素可以减缓食物通过消化道的速度，为了进一步防止胃部太饱或者太空，请在饭前或者饭后半小时喝汤或者喝水，而不是在吃饭的时候一起喝。

9、晚上，晚饭口味不要太重，避免麻辣、油腻、刺激性强的食物，孕早期尽量不要做饭，以免气味刺激。早点休息睡觉，保持充沛的体能。如果半夜起床上洗手间，感觉胃空空的，也可以吃一点饼干补充。

10、避免接触一些引起你恶心的气味、食物和图像。

11、多吃一些比如米饭、面包等谷物类食物或者土豆等薯类食物，避免油腻、奶油类食物。

12、保持室内良好通风，或者使用净化器净化室内空气，多到室外公园等地方走动，呼吸大自然的新鲜空气。

13、嗅闻姜或者柠檬，喝一些姜水或者柠檬水，也可以帮助缓解恶习呕吐。

14、适当吃一些水果薄荷味的棒棒糖或者硬糖块。

15、聆听身体的感觉，当感到疲倦时，多躺下休息。

16、如果自己的调节效果不好，建议到医院就诊或者咨询专业的医护人员。

17、可以跟医生聊一下你正在服用的产前维生素，因为太多的铁补充剂可能也会导致恶心现象，是否有必要用其他维生素替代。

18、咨询医生是否可以补充维生素B6，维生素B6对减缓恶心呕吐有确切疗效。

19、如果出现不寻常的剧烈呕吐，一定要及时到医院就诊，一些胚胎的发育异常或者病变可能引起异常的恶心呕吐现象，一定要及时检查治疗。

20、美国家庭医师学会，http://familydoctor.org

21、WilliamsObstetricsTwenty-SecondEd.Cunningham,F.Gary,etal,Ch.8

22、Beckmann,C.,Ling,F.W.,Barzanksy,B.M.,Herbert,W.,Laube,D.W.,&Smith,R.P.,ObstetricsandGynecology(6thed.).Baltimore,MD:LippincottWilliams&Wilkins.

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