怀孕的人不能吃什么(怀孕期间真正需要忌口的不是咖啡)

很多朋友对于怀孕的人不能吃什么和怀孕期间真正需要忌口的不是咖啡不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

怀孕期间真正要忌口的并不是咖啡、辣条或雪糕，而是接下来的这5样。

刺身或者没煮熟的肉类，有大量的寄生虫和细菌。

用到了生鸡蛋和酒，千万不能吃。

发酵过程中，酒精的度数一直在增加，6度以上都是很常见的，而且熬煮并不能让酒精完全挥发。

尤其是二手烟，对孕妈妈影响更大。

还没有太多相关的研究证据表明，母乳妈妈使用染发烫发等产品对其母乳喂养的婴儿有不利的影响。

无论是备孕、孕期、哺乳期还是普通人，都要尽量使用正规的、符合国家安全卫生标准的、优质品牌的产品。

作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。

关于怀孕的人不能吃什么到此分享完毕，希望能帮助到您。