怎么判断排卵期？这几种方法帮你辨别

大家好，今天小编来为大家解答怎么判断排卵期这个问题，这几种方法帮你辨别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

小雅最近都在备孕，马上就要到排卵期了，但她始终没有找到自己的排卵期，用了好多方法都无济于事，后来她不得已去了医院，经过医生的监测，才知道她的排卵时间，其实想要知道自己的排卵时间，首先要先了解自己的月经规律，如果月经周期规律，那是非常好找的，但如果月经不规律，就有些麻烦了。那么，如何判断排卵期呢?

月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。

1、基础体温测量

排卵前基础体温比正常体温要低一些，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3℃-0.5℃。体温上升的前一天为排卵日。

卵巢除了排卵，还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动，导致少量子宫出血，叫做排卵期出血。

卵泡在发育成熟，准备排出之前，卵巢会产生大量的雌激素，形成一个高峰值。然后，雌激素蜂拥至脑垂体，催促产生黄体生产素LH，后者诱发卵泡破裂，卵子排出。这个时候大量的雌激素还有很多其他作用，比如刺激乳腺腺体生长，就可能出现乳房胀或痛。

4、观察白带状态

白带并不是一成不变的，它会随着月经周期的变化而变化，在排卵期内由于体内雌激素水平的变化，会使得宫颈黏液的分泌量增加，呈白色透明状，这个时期的白带也是拉丝最长的，如果用手指蘸取一点会发现可以拉出很长的丝。而当排卵期过后，体内的雌激素水平开始降低，白带的分泌量也会慢慢减少。

以上几种方法可以帮你找到排卵期，如果还是没有找到，那就要考虑到医院去监测卵泡了，这样精确度会更高，不仅能知道排卵的时间，医生还能告诉你哪天同房更合适，让你更快怀孕。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的怎么判断排卵期和这几种方法帮你辨别问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！