怎样受孕几率高？这么做才能提高自然受孕的几率

大家好，今天给各位分享怎样受孕几率高的一些知识，其中也会对这么做才能提高自然受孕的几率进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

任何事情都是有技巧可寻的，如何快速怀孕这事也不例外。很多夫妻在备孕的时候，都不知道怎样才容易怀上自己的小宝宝，其实快速怀孕的技巧有很多，下面我们就来讲述一下怎样提高受孕的几率。希望可以帮助大家受孕。

1、注意饮食，自然孕育。男性体内缺锌，会导致睾丸激素分泌过低，从而减少精子的数量，所以男性应该多食含锌量多的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物等等。另外，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，顾应尽量多喝牛奶。

2、计算排卵期。快速怀孕的最大秘密就女性要知道自身什么时候排卵。因为大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实女性每个周期只有几天的时间可能会受孕。了解了女性自身的排卵期，就能提高怀孕几率。

3、选择最佳性交时间。如果女性知道了自己什么时候排卵，就要把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。在排卵期间，最好1—2天同房一次。另外，男性睾丸激素的分泌和精子活动在清晨最为活跃，而且清晨是双方精力最充沛的时候，故更容易受孕。

4、性交后仰卧。性交之后女性最好仰卧位，这样可以防止精子流出，有助于提高成功机会，让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在男子射精时，尽量将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能多的在女性的阴道内停留，至少半个小时，再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程。紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵期，并且会打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，从而导致精子数量下降。夫妻双方尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣。

以上就是对如何提高受孕几率的讲解，大家也多少有些了解了，在平时的生活中，大家要努力做到以上几点，相信怀孕就是近在咫尺的事情。最后希望每一位宝妈都能够顺利的生下小宝宝。

文章分享结束，怎样受孕几率高和这么做才能提高自然受孕的几率的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！