排卵日在线计算器(怎么预测自己的排卵时间)

很多朋友对于排卵日在线计算器和怎么预测自己的排卵时间不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

排卵就是你从卵巢中释放一个卵子。如果卵子被精子受精，在你的子宫里植入，你就怀孕了!

在排卵期排卵前的5天，你可能有生育能力，但如果你在这个窗口的最后三天做爱，你会更容易怀孕。

没有万无一失的方法来预测你何时会排卵。但这里有一些方法，你可以估计什么时候最有可能发生，所以你可以试着及时做爱，增加你怀孕的机会。

如果你的周期是有规律的——每次都是相同的天数——你可以试试日历方法(也称为标准日法)。

要估计你何时会排卵，从你期待下一段时间开始算起14天。你的肥沃的窗户包括你排卵和前五天。例如，如果第一天是你月经的第一天，第28天是你期待下一段时间的前一天，你就可以在10到15天里生育。

这个方法是估计你的肥沃窗户最简单的方法，但它不是很准确，即使你有一个好的想法，当你的下一个周期将会开始。这是因为排卵很少发生在月经前14天。

在一项大型研究中，排卵的时间从7天到19天，女性月经周期为28天。排卵期发生在一段时间前14天，只有10%的时间。

因此，你可以看到用这种方法完全失去你的肥沃窗户是有可能的。另一方面，这很容易也很自由，值得一试，特别是如果你不急于怀孕的话。

你可以使用BabyCenter的排卵计算器，根据日历的方法和你的预产期，如果你怀孕的话，你可能会在哪些日子里受孕。

用排卵预测工具(OPK)测试你的激素水平是另一种方法。有两种工具包:最常见的测试你的尿液，另一种测试你的唾液。在排卵前的几天里，两者都显示出积极的结果，让你有时间提前计划生育。

“豌豆-on-a-stick”测试表明你的促黄体激素(LH)水平上升，这通常意味着你的卵巢很快会释放一个卵子。通过唾液测试，你可以用显微镜来发现你的干唾液中的一种模式，这表明在排卵前的几天里雌性激素的增加。

这些试剂盒没有处方就可以在药店买到。但它们的价格可能比较贵

了解更多关于排卵预测工具的知识。

你也可以追踪你的基本体温(BBT)和宫颈粘液的细微变化，以确定你排卵的时间。

如果你注意这些线索，并在图表上注意到它们，你可能会看到一种模式，它可以帮助你预测你下次可能会排卵的时间。(如果你的月经不规律，你可能没有注意到一种模式。)

你的BBT是你24小时内的最低体温。你必须每天早晨用一个特殊的温度计测量它，并将它记录在图表上。在你排卵后的第二天，你的BBT应该会看到0.5到1.0华氏度的上升。这种温度上升通常持续到下一个周期。

宫颈粘液是你有时在内衣里发现的阴道分泌物。在这个月的大部分时间里，你可能很少有它，或者它可能又厚又粘。但在三到四天前，在排卵后，你会注意到宫颈粘液的增加和它的结构改变。它会很清晰，很滑，还有弹性，就像生蛋白一样。

图表是免费的(在你买了温度计之后)，但这种方法需要时间和精力来做得准确。

了解更多关于如何跟踪你的BBT和宫颈粘液可以帮助你预测排卵。然后按照步骤来绘制你的BBT和宫颈粘液。

一些女性报告说，她们感到轻微的痉挛或腹痛，或者是在排卵期前后的单侧背疼。这些感觉被称为mittelschmerz。虽然这并不是确定你排卵期的精确方法，但如果你在使用日历、BBT或宫颈粘液方法时，了解这些症状(如果你有的话)可能会有所帮助。

好了，关于排卵日在线计算器和怎么预测自己的排卵时间的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！