排骨汤怎么做有营养(只需搭配这两样)

这篇文章给大家聊聊关于排骨汤怎么做有营养，以及只需搭配这两样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。

2、今天老刘就来分享一下“马蹄玉米排骨汤”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

小排骨、马蹄、嫩玉米、生姜、小葱

4、先把生姜切片，小葱一半切末一半打葱结，再把马蹄外皮削去。锅中烧上水放入小排骨焯水，再放入料酒，水烧开后捞出浮沫，把小排骨捞出放入清水中洗干净

5、然后把小排骨放入砂锅中，再放入凉水、嫩玉米，嫩玉米有一种天然的甜香味非常适合煲汤，然后放入马蹄、姜片、葱结、料酒，盖上锅盖大火烧开，中小火慢炖三十分钟

6、然后夹去葱结，放入盐一勺、白胡椒粉搅拌均匀，最后撒上葱末即可。一盆非常鲜美马蹄玉米排骨汤就做好了

7、玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。

我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的排骨汤怎么做有营养和只需搭配这两样问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！