正常排卵基础体温图？了解排卵小妙招

大家好，今天来为大家分享正常排卵基础体温图的一些知识点，和了解排卵小妙招的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、有很多小仙女私信问怎么样才能知道自己的排卵情况呢？这里给大家推荐一个简单、快捷在家里就可以完成的小妙招—基础体温。

2、测量基础体温我们只需要一个普通的水银温度计，然后每天晚上睡觉前甩好了放在枕头边，每天早上一起床不动，不吃饭，不喝水，不上厕所，不说话，直接把这根水银温度计放在舌头底下5分钟。重点是：舌下5分钟。然后我们每天通过记录自己基础体温的变化，然后来推测自己的排卵情况，了解自己的排卵功能。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。